Вот так вот, совсем не напрягаясь, я скинула 800 гр за вчерашний день. Ума не приложу, куда всё делось... С моим-то вчерашним меню!
Было съедено:
- каша с изюмом на воде
- 2 конфетки лукум
- почти 200гр восточных сладостей
- куриная грудка на пару, гречка с кетчупом, 3 куска хлеба
- печенье мультизерновое 50 гр, стакан молока
- яблоко
Итак, в очередной раз возвращаюсь из страны обжорства. Отпуск закончен, привес приобретён. Жрала как сумасшедшая, по 2 булки за раз. Да и питалась в основном одними булками. Хотя один раз ела крокодила! Во как! Вес у меня сейчас аж под 69 кг... То есть, с минимума я набрала больше 3,5 кг. :cray:
Фотографии:
ну вотНу вот – опять объедаюсь. Что со мной?? Почем не удаётся себя контролировать?? Почему я в субботу съела 2 шоколадки подряд?? 200гр шоколада!! В 7 часов вечера!! И это помимо другой вредной еды! О, ужас… Стыдно за себя невероятно. И это я ещё за вчерашний день отвесила. Так вообще вес за 68 зашкаливал.
Ну ничего себе отвес! Вроде ничего я для этого и не делала особенного... В 10 вечера вообще кофе с большим количеством молока и 1 долькой шоколадки выпила. Чудеса! :happy8:
Ну что сказать, девочки... Вернулась я из недельного загула. Хочу обратно к вам. Примите меня, пожалуйста.
Ох, ну и отъедалась я эти дни!! Зажор 1ой степени. Ещё вчера вечером уминала бутерброды с сыром, и заедала всё это шоколадкой. Ну и чего ж такое на меня нашло?
Ела на выходных очень много, и всё вредное... И вечером.
Привес наверняка есть, и немалый, но у меня беда - загубила свои весы... Повесила пододеяльник сушиться, а с него вода всю ночь стекала, и прямо на весы... Утром чуть не плакала от досады. Есть ещё маленькая надежда, что высохнут и заработают, но очень вряд ли... Придётся новые покупать, видимо.
Немного, конечно, но всё равно позитив!! :)
Вчерашний день был не особо правильным в плане еды - ела кашу, курагу, а потом грамм 220 сыра (10% жирности) с хлебом. И поздно вечером 2 сливы.
Отвесу очень рада!
Невероятно, но факт!! Я вижу 65!!! Да, там ещё 800гр, но тем не менее это 65!!! :)
Ещё чуть-чуть!!
Ожидала даже привеса, если честно. В приступе голода съела в 7 часов вечера аж 2 салата: овощной с сухариками и творогом, а потом ещё и "Цезарь" с соусом проглотила. А отвес аж 500гр, ю-хууу!!! :happy8:
Вчерашнее меню:
каша на воде
Несколько штучек кураги
Осталось 900гр привеса. Сколько набрала за выходные даже говорить не буду. Некоторая часть привеса была успешно согнана за вчера посредством разгрузки на твороге. Хотя это была нестандартная разгрузка: 300гр творога и в 8 вечера в приступе голода я съела немного греческого салата и 2 ложки риса. Но вроде бы отвес неплохой всё равно.
За вчера, 05.03.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии