68,1 (-800гр)

Вот так вот, совсем не напрягаясь, я скинула 800 гр за вчерашний день. Ума не приложу, куда всё делось... С моим-то вчерашним меню!
Было съедено:
- каша с изюмом на воде
- 2 конфетки лукум
- почти 200гр восточных сладостей
- куриная грудка на пару, гречка с кетчупом, 3 куска хлеба
- печенье мультизерновое 50 гр, стакан молока
- яблоко
- 2 кусочка белого хлеба со злаками, немного сливочного масла, куриная грудка (1 кусочек филе), 25 гр мультизернового печенья - и это всё в 20.00!!!

Никакого спорта. И после всего этого отвес в 800 гр??? :happy8:

В общем, пока вес не встанет - никаких разгрузок. Буду питаться в том же духе, что и вчера, правда без сладостей. Разве что печенье мультизерновое - обалденно вкусное, и насыщает...

Вчера немного поссорилась с молодым человеком... Вернее, он на меня обиделся. Мы просто друг друга не допоняли, трудности перевода. :) Я написала, что мой сосед по квартире уезжает на несколько дней, а он спросил, когда он сможет прийти. Ну я сказала, что завтра или послезавтра, а он, видимо, сначала подумал, что я его на вчерашний вечер приглашаю... А я ему пишу, что сегодня у меня другие планы - смотрю фильм и занимаюсь миникюром-педикюром. И видимо это как-то грубовато в моём английском прозвучало, типа я не хочу его вчера видеть. После этого мы ещё переписывались, но он отвечал очень сухо на мои смс-ки. С одной стороны я понимаю, что ничего в этом страшного нет и я имею право пригласить его когда хочу, и что сам он неоднократно поступал так же со мной, но с другой стороны мне ТАК эта ситуация неприятна, и я себя даже виноватой чувствую...
Написала ему рано утром смс с приятными словами и распросами о его дне - не отвечает... :cray: Может я надумываю, конечно... Но настроение не очень теперь...

Ладно, переживём)

Позавтракала 50гр мультизернового печенья и молоком. С одной стороны ещё хочется чего-то схомячить, но с другой чувства голода нет. Борюсь с собой.

А ещё у меня цикл наладился, тьфу-тьфу. В прошлом месяце таблетками его вызвала после 3ёх месяцев отсутствия, а в этом всё само пришло. :) Больше не допущу сбоев, буду питаться сбалансированно.