день 1

Вчера ходила вечером с друзьями в кавказский ресторан. Они ели очень вкусную (и вредную!) еду, которая оооох! как соблазнительно пахла. Но я удержалась!! И весь вечер пила чай. Могу ведь, когда хочу!
И передо мной уже 3 дня лежит шоколадка - не трогаю. Дело небывалое.
10.00 Сегодня съела кашу овсяную с молоком 1,5 % без соли и сахара.
11.40 Овощи: огурцы, помидоры, оливки, морская капуста + 3 злаковых хлебца.
13.40 2 злаковых хлебца.
Имеются в наличии 2 яблока и схожу за обезжиренным творогом. Планирую этим ограничиться.