Да здравствует первый день !!!

Только что встала, съела мандаринку, говорят что они хорошо сжигают жиры, по плану дня еще позаниматься физ. упражнениями, год назад мне удалось сбросить 10 кг за мес, сейчас же по той же методике, только нужна сила воли, первая неделя у меня была полность разгрузочная, в нее входило только пить сок день а на второй фрукты и так чередовать дни, первые кг ушли моментально следующая неделя начала добавлять овощи тушеные вареные, и тоже дни чередовала день после 18.00 не кушаю, день после 15.00 не кушаю, и конечно + физ упражнения. вот сейчас хочу по той же схеме пойти. девочки делитесь своими результатами и методами, будем пробывать все,у нас у всех тут цель одна сбрось лишние кг! Жду ваших комментариев !!!