Бросила диету.....

Бросила я свою английскую диету. Конечно, это ничего не значит, буду продолжать питаться правильно - не есть сладкого, жирного, жареного, не объедаться, не есть после 18, сильно ограничивать хлеб, есть только когда действительно хочется (не есть от скуки). Надеюсь, что вес все равно будет уходить. Пускай не так быстро как на диете, но да пусть.
Сегодня было так лень готовить себе отдельно, что съела то, что дочке готовила - красную рыбу на пару, добавила на гарнир огурец, помидор и 2 ложки зеленого горошка. Перекус был - кофе с молоком и сыр. А на ужин съела риса (2 ложки) и тушенную курицу. И, как бы, нормально, и не объелась, и вредного не поела, но и с отдельным приготовлениемне парилась. Короче, решила просто перейти на правильное питание. Кстати, муж тоже не против, поэтому буду стараться всю семью перевести на такой же режим.