Снова здорова!

И снова здрасте всем кого давно не видела! А кого не знаю будем знакомы! Я опять с вами, хотя, никуда от вас и не уходила, просто затихла.
Прошла летняя жара, а вместе с ней и нежелание есть. Я опять-таки заболела и наела 6 кг Не могу сказать, что я в панике или в печали, дело то житейское. Но бороться с этим опять срочно надо. И опять без фанатизма. План таков - нет еде после 18; нет алкоголю (пока не увижу на весах цифру 58 хотя бы); все вредно должно быть съедено до 13 часов (под вредным я подразумеваю сладкое, так как без жирного и хлеба я уж точно обойдусь). Ну и спорт, ессно.
Пока был бронхит в зал не ходила (а это 1,5 мес - трагедия для меня). Еще немного кашляю, но в занятия потихоньку втягиваюсь.
В качестве помощников в своем легком и радостном занятии выбираю всех вас и книгу Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес". Второе скорее ради эксперимента, основная надежда конечно же на вас! Но в любом случае интересно, читали ли вы эту книгу и помогает ли она. Очень интересно! С нетерпением жду отзывов.
А теперь давайте же срочно приступим к похудению!!!