День рожденья....объеденья!!!

Сегодня была на дне рождения друга.
Итог съеденного за день: на завтрак овсяночка и персик, на полдник обезжиренный фруктовый йогурт, на обед обезжиренный фруктовый йогурт, а ужин получился такой: обезжиренный творог с клубникой, черешня, семечки, чай с черносливом ( вместо конфет); по приходу домой выпила стакан молока (1,5 %) и съела пару черносливин (гулять, так гулять!!!).
Вот честно скажу - наелась как слон!!! Но при этом отказалась от лосося ( а я так люблю лосося), от салатика и картошки, а также тортика и конфеточек, майонеза и сметаны))).
Опять поняла, что да (!!!), ходи в гости со своей едой, чтоб не соблазниться чужой! Еще - чернослив вместо конфет и торта рулит! Семечки конечно жирные, но их все равно много не съешь, а по времени долго (т.к. нужно чистить), в итоге семечки убивают любой аппетит!
Но что я поняла лучше всего, так это то, что у меня просто замечательные друзья!!! Они нормально относятся ко всем моим странностям и поддерживают меня. Здоровое питание и красивая фигура хорошо, а друзья бесценны!
Теперь пойду потеть после скипидарной ванны, спать и худеть! Всем сладких снов!