Вечер для себя.

Решила вечер посвятить себе, т.к. путь в спорт клуб пока закрыт.
Начала с еды)))! Съела несколько орешков миндаля и несколько черносливин. Приготовила молокочай на завтра и скипидарную ванну на сегодня. После ванны повалялась под одеялом полтора часа, заодно почитала книгу Меримановой (-60), занимательно. Потом сделала пилинг Грин мамой (давно не пользовалась и решила опять купить), приняла душ и сделала массаж (с массажным кремом фитнес), а теперь стираю, кручу обруч и читаю самый посещаемый (мною) сайт :bigsmile: !
Если короче, то время зря не трачу! Здорово, когда есть возможность заниматься собой. Но если честно, то возможность то у всех есть, ведь дорогие салонные процедуры можно заменить домашними, дорогие пилинги испитым молотым кофе или солью с медом, дорогие антицеллюлитные средства более дешевыми отечественного производства. Кстати, на собственной шкуре испытаны крема и салонные процедуры огромного ценового диапазона. И вывод таков: салонные процедуры не дают долгосрочного эффекта, а худеешь в основном из-за того, что соблюдаешь рекомендуемую диету; дорогие крема на моей попе не работают вообще; единственное, что стоит своих денег - это абонемент в спорт клуб :(( , который у меня закончился :(( . А хорошая новость в том, что хорошо выглядеть стоит дешевле, чем думают многие, потому что самое полезное это - нормальное ограничение в пттании, физическая активность, недорогие крема и пилинги и массаж (который можно сделать и самим). А что касается времени, то при желании его всегда можно выкроить! Так что не нужно искать оправдания, нужно искать именно свои срдства (опытным путем) и время!
Потому желаю всем найти свои средства, изыскать время, проявить упорство и силу воли, и не сдаваться, ведь иногда скрывать красоту от мира за лишним весом это просто преступление :bigsmile:
а теперь пойду читать ваши дневники и худеть!