Блог Матрёна

Вот и второй день моей диеты подходит к концу,я сегодня была умничкой,без срывов,кроме зелёного чая в рот ничего не ложила,а помогла мне записка на холодильнике,которую я написала вчера на большом листе "Даже не думай сегодня о еде,у тебя сегодня разгрузочный день на зелёном чае" и примагнитила её к нему :) Бурчал животик мой,но я держалась.

Сегодня у меня по плану разгрузка на зелёном чае,выпила уже стаканчик чая и через 30 минут захотелось кушать,но нужно держаться,вырабатывать силу воли.Сейчас займусь интенсивной гимнастикой на 90 минут,затем почитаю книжку,далее перейду к диплому,а вечерком прогуляюсь,а там уже и день пройдёт.Так

Сегодня был первый день моей диеты,после вчерашнего стресса и хватания в рот,что попало,думала,что будет привес,но весы порадовали меня,взвешивалась натошак - 66 кг.
Сегодня ела гречку несолёную и запаренную кипятком на ночь.Помимо гречки ещё съела кусочик хлеба и салат из помидоров,заправленный майонезом.Сколько калорий всё это составило я не знаю,так как на глаз не умею считать граммы.

Всем приятного дня.

Не знаю как на это реагировать,мелочь,а приятно.Последний приём пищи был в 19 часов,взвешивалась после обжорства,поэтому такой и результат был.В 21.30 приняла душ и решила после взвеситься.Весы механические,но уже вещу не 69 кг,а 67 кг,поэтому меняю линеечку.На завтра всё так же планирую разгрузк

Здравствуйте!!!Принимайте новичка :) Решила записаться в ваши ряды.Моя проблема,как вы уже и догадались - это лишний вес,хочу избавиться от него,надоело быть толстушкой,хочется внимания со стороны мужчин.Да и обидно за печень,сколько ей труда доставляет моё обжорство((Уже пятый день как в зажоре,