Мои заметки

Не знаю как на это реагировать,мелочь,а приятно.Последний приём пищи был в 19 часов,взвешивалась после обжорства,поэтому такой и результат был.В 21.30 приняла душ и решила после взвеситься.Весы механические,но уже вещу не 69 кг,а 67 кг,поэтому меняю линеечку.На завтра всё так же планирую разгрузку на гречке + весь день пить воду и физические нагрузки не исключаю,либо утречком сделаю или после обеда.

________________________________________