привет японочка...

как то все уже и хуже, у меня все меньше сил чтобы дойти до моих заветных 55 кг....

22 августа:
кофе с молоком, персик, капуста, еще съем помидорку и рыбу. сегодня будет все, а еще 2 яйца...кушать немного хочется..еще я погрызла семечки, думаю это не изменение диеты так как подсолненчое масло тоже входит в диету...блин если честно пью минералку а хочетсяплова. Думаю к японке я может добавлю попозже супчик капустный
написала себе карточки на каждый день со списком продуктов