Я вернулась в ваши ряды!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Len4ik48.
пн., 20.09.2010 - 11:23 — Len4ik48

И снова здравствуйте! Решила вновь сесть на диету, и не потому, что располнела, нет, скорее наоборот, вес сам по-немногу уходит, просто потому что хочу... :laugh1: Хочу очистить организм от всякой гадости и шлаков. Думаю, гречка мне в этом поможет. Питание у меня вроде нормальное, утром - плотный завтрак, на работе - полноценный обед, вечером - легкий перекус. Вес 59.5, в принципе при моей комплектности - это нормально, но все же хочется быть немного стройнее girl_wink Сильно насиловать свой организм я не буду, у меня уже был горький опыт, когда я перепробывала все диеты и в итоге вообще перестала нормально питаться, а вес вообще встал. Хочу несколько дней продержаться на гречке с кефиром, затем тихонечко вернуться к привычному режиму. Сегодня по питанию было - йогурт био баланс, чайная ложка изюма, чай зеленый. В обед гречка с кефиром, ужин - кефир. И так до пятницы... В выходные плавно буду выходить. Думаю пару кило сброшу, организм очиститься благодаря гречке. :wink: Еще целлюлит достал в конец, а диетка эта хорошо от этой напасти помогает, у меня вообще результаты хорошие на ней были... Главное - без отступлений))) Всем удачи, хорошего дня!!! :happy:

Познакомимся


Я маленькая бабоЦка)))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Olesya.

Olesya — пн., 20.09.2010 - 11:26

Я тоже на гречке сижу, хочу две недели выдержать. Помимо гречки и кефира ем яблоко и чай с лимоном, чтоб витамины попадали.


Мне помогает худеть молокочай

Изображение пользователя Len4ik48.

Len4ik48 — пн., 20.09.2010 - 11:38

Ты молодец, но я на гречке столько не продержусь, я не на долго, дней на 5-6, я однажды продержалась 12 дней, похудела на 4,5 кг., и они потом не вернулись. Сейчас хочу скинуть хотя бы 2-3 кг., и целлюлитик убрать.. Думаю все реально вполне)) По поводу яблока - да, у меня в меню есть одно яблоко на полдник, чай пью просто без всего. Я в первый раз сидела на гречке 7 дней, не позволяла себе ничего лишнего, похудела на 6 кг., один правда вернулся достаточно быстро, но это вода, ничего страшного... А вот когда 12 дн. сидела, то позволяла себе и мед, и овощи, и сухофруктики немного... Поэтому, лучше меньше дней, но строже... Не растягивай, так сложнее.. Это лично мое мнение, тебе решать)))) thank_you


Я маленькая бабоЦка)))

Изображение пользователя Olesya.

Olesya — пн., 20.09.2010 - 11:40

Да, уже тяжело не нарушать, постараюсь постепенно пейти на другую диету, если совсем не в моготу станет))))))))


Мне помогает худеть молокочай

Изображение пользователя Len4ik48.

Len4ik48 — пн., 20.09.2010 - 11:51

Зесь тоже надо осторожно, я вот так и загнала себя в тупик... Сначала села на гречку, потом с нее перескочила на Кремлевку, потом на модельку, потом на систему, потом опять на гречку, в итоге мой организм сошел с ума, вес встал, аппетит пропал, обмен веществ замедлился, в итоге плюс 2 кг. И я плюнула на все эти диеты, стала кушать все подряд, сейчас даже похудела. Но на гречке всегда хорошо сбрасывают, так что ты поосторожней, лучше всего на систему, постепенно просто начнешь кушать правильно)) Главное - без фанатизма)))


Я маленькая бабоЦка)))

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пн., 20.09.2010 - 11:33

О,Ленчик))
привет)
все прям гречку едят,а я её найти нигде не могу)
молодец,что не поправилась за лето))

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Len4ik48.

Len4ik48 — пн., 20.09.2010 - 11:47

Марусечка, я за лето даже похудела на кило))) Жара, кушала только арбуз и воду))) Муж уехал в Германию, приедет только 5-го ноября... :cray: Я вот решила заняться фигурой, к его приезду хочу быть красоткой, раз уж в прошлый раз не получилось к его приезду похудеть)) girl_dance А чего ты гречку то найти не можешь???


Я маленькая бабоЦка)))

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пн., 20.09.2010 - 13:10

её перед подорожанием смели с прилавков)) :surprise1:
а я ездила к дяде с тетей.тетя убойно кормила
да и еще на базе отдыха была
а там все включено..

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Len4ik48.

Len4ik48 — пн., 20.09.2010 - 13:13

:happy: Да, а у нас дефицит не наблюдается)) Давай посылкой вышлю girl_blum


Я маленькая бабоЦка)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri