39 день (8.06.2010)

Главные вкладки

Изображение пользователя butterfly.
вт., 08.06.2010 - 04:56 — butterfly

Вес утром натощак - 99,3 кг. Очень радует тот момент, что после разгрузки на молоке вес не возвращается.

Завтрак - 7.00 - горсть кукурузных хлопьев, залитых стаканом обезжиренного молока 0,5%
2-ой завтрак - 10.30 - стакан снежка 2,5%
Обед - 12.30 - тушеная рыба с морковью и луком (минтай) - 3 куска, салат - помидор, огурец, болгарский перец, листья салата - без соли и заправки, чай тегуаньинь.
Полдник - 14.25 - яблоко, стакан снежка 2,5%
Ужин - 17.00 - салат как в обед и тушеная рыба 2 куска, стакан минералки.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя djastin.

djastin — вт., 08.06.2010 - 08:46

Это же круто! ;) То что надо! Продолжай в том же духе, удачи и терпения, всё получится

Изображение пользователя butterfly.

butterfly — вт., 08.06.2010 - 10:19

Отступать нельзя по-любому. Тогда и незачем было начинать)). А вообще поедание салатиков с майонезом на день рождения очень наглядно мне показали, как вес быстро вернется обратно, если я буду есть вредную пищу. И как потом трудно будет заново начинать, организм будет требовать сладкого и жирного.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka