Дорогие девушки, назрел вопрос

Главные вкладки

Изображение пользователя Dsaha.
ср., 05.05.2010 - 13:24 — Dsaha

Хочу на обед себе приготовить зеленую фасоль, без соли, без всяких добавок, чисто одну фасоль...что будет по калориям выгодно-пожарить без масла, просто на сковородке, помешивая на малом огне, либо сварить?
Мама еще как-то запекала в духовке...
и еще вопрос-сколько все-таки в ней калорий?Везде по-разному пишут,то 33, то 190 :(

вот фото про то. что я говорю-
http://s002.radikal.ru/i197/1005/d9/d632f6bdc2f3.jpg

Правильное питание

Если человек хоть однажды стал в чем-то первым,то он уже никогда не позволит себе стать вторым!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — ср., 05.05.2010 - 13:47

я тушу в микроволновке или на сковороде на среднем огне: просто добавляю немного воды и накрываю крышкой - минут на 10.
в зеленой фасоли калорий 30-40. а 190 скорее всего имеется в виду в сухой фасоли. ))


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя Dsaha.

Dsaha — ср., 05.05.2010 - 15:00

спасибо.....скоро начну делать)

Если человек хоть однажды стал в чем-то первым,то он уже никогда не позволит себе стать вторым!

Black Moon — вт., 01.06.2010 - 14:59

А я фасоль делаю так. Помидор ошпарить, снять с него кожицу и порезать кубиками. Лук репчатый измельчить, фасоль кому как нравится. Затем в сковороду налить воды, положить туда всё вышеперечисленное, посолить и тушить под крышкой. В конце готовки добавить тёртый чеснок.
Помидоры за время готовки развариваются, и получается томатное пюре. Кстати в процессе готовки можно добавить ещё и томатной пасты (только натуральной без соли, сахара и консервантов, я беру "Помидорку").
Любителям острого можно добавить красный молотый перец. Тем более он способствует похудению. Получается такая вкусняшка!!!

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — ср., 05.05.2010 - 15:10

190 быть не может, только если в масле :)

Варёная противнее, особенно без ничего то. Тушёная получше будет. Равно как и печёная, но печь канительнее. Я в пароварке её делаю...

Кста давно не ела! Спасибо за идею, сегодня же куплю.


Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 05.05.2010 - 15:13

она варёная без соли вообще мерзкая
уж чуть-чуть хоть добавь
или чеснок/лук/зелень для вкуса
это естественные приправы

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — ср., 05.05.2010 - 15:15

Аха, я куркумы туда вместо соли кладу, она по идее ещё и худеть помогает. Ну говорят...


Изображение пользователя Dsaha.

Dsaha — ср., 05.05.2010 - 15:38

:bigsmile: с солью делаю...тушу на сковородке)
я ее обожаю в любом виде в принципе

Если человек хоть однажды стал в чем-то первым,то он уже никогда не позволит себе стать вторым!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka