Кто знает?Скажите пожааалуйста

Изображение пользователя Mariam4ik.

А кто знает как восстановить режим сна?
Сколько человеку нужно времени для здорового сна?
Какие часы самые лучшие для засыпания?
И для просыпания тоже?)dss 014.JPG

Нравится: 
5

Комментарии

читала что для женщины самый нужный сон с 22 до полуночи...только в это время вырабатывается какой то нужный нам гормон..

Изображение пользователя Mariam4ik.

Спасибо, буду пытаться "утолкать" себя в это время.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June