Блог Маргошка

Вчера проводила разгрузку на кефире. Раз предидущий день был не по системе(но отвес небольшой был),то решила разгрузиться,отвес =600г.

Уф!Пронесло!Вчерашний день был не совсем диетический :) .т к с утра был сьеден пирожок с мясом и несколько конфет,затем ужин с гостями где я сьела по ложке 2х видов салата,кусочек куриной грудки и кусочек яблочного пирога,в 22-30 очень манил бутер с красной икрой и я его не упустила :p .С утра с

Ура отвесик 800г!Вес 67.5,за 10 дней ушло 2.5кг,ура!Решено,сижу на -60 и два раза в неделю разгрука.Обьемы тоже начали немного уходить:
Т-1см Ж-1.5 Б-1.5,ноги я не меряла ,но визуально очень хорошо видно что похудели.

Хотела сегодня провести разгрузку,но так как планирывала не вышло,я не знаю можно это считать разгрузкой,но питание вышло таким:кофе ,кофе,кофе....и в обед салат из огурца и помидора.посмотрим что будет завтра на весах.Хочу похвастать своим небольшим достижением,в течении двух недель,ежедневно,я

Всем привет!Вот сегодня моя диета меня подвела,только порадовалась что на такой диете можно кушать все до 12,как тут вам и привес.Вчерашнее меню:утром-кофе с молоком,зефир. 11-00-салат гнездо глухаря(2ст.л),салат из моркови(100г),хлеб черный 2к. 15-00-кефир 1ст.

Ну вот и пролетела неделя моей новой жизни на диетах,первый результатик небольшой ,но есть,минус 1.5кг ушло.В понедельник сделала разгрузку на молокочае,результат прадовал!Да и сильного чувства голода я не испытывала.Что до диеты,то пока остановилась на системе -60,но разгрузку планирую хоть раз

Привет!Ну вот я первый раз в своей жизни села на диету,первый день разгрузки прошел ,оооочень хотела есть,особенно вечером.Целый день ела только свежие овощи,а вечером неудержалась и сьела кусочек черного хлеба,утром отвес составил 600г.Вчера питание было очень умеренным ,но 100г все-равно вернул

Привет,вот я и решилась в первый раз в своей жизни ПОХУДЕТЬ!Начинаю с завтрашнего дня,или уже с сегодняшнего :) ,первый шаг-хочу устроить разгрузку,но какую именно еще не знаю,а ведь завтра уже наступило :( .Пожалуйста ,кто что может посоветовать?

Здравствуйте девочки!Давно слежу за вашими успехами,но решилась на создание блога только сейчас.Очень хочу избавится от13 лишних кг,вешу сейчас 68кг,а хочу 55,причем эти лишние кг приобрела всего за полгода.Надеюсь очень на вашу поддержку!!!!