Неударный день

На обед были тарелка рыбного супа и печеночные оладьи (200 г), кусочек хлеба и кофе. Полдника не было, ужин - 30 г сыра, 3 сырника+1 ст.л. маложирной сметаны. И чай. Много чая.

Завтра буду варить щи на бульоне из филе индейки. Пицца осталась несделанной, поэтому как вариант ужина на завтра сохраняется.

Сладостей в рационе по-прежнему нет. Вот совсем нет. Поэтому, чтобы потом не сорваться, завтра куплю хлопья Фитнесс с шоколадом - буду по паре столовых ложек есть на полдник с чаем и кофе. Все лучше, чем Ферреро Роше на ночь.

Завтра надеюсь не проспать зарядку и утренний массаж.