Блог Ксю

Итак, третий день протасовки. Ура, я держусь молодцом!!! Ничего запрещенного не ела. Вообщем отвесик у меня за прошедшие 2 дня 1,5 кг. Я очень рада, что сходят киллограммы с таким "трудом" наеденные за праздники. Мой вес на сегодняшнее утро 78,5.
Итак мой рацион на сегодня:
завтрак: 50-70 грамм творога, зеленый чай
обед: салат с зеленью
ужин: пока под вопросом, думаю просто йогурта поем.

Итак сегодня прошел первый день Протасовки. Вообще-то планировалось начать еще вчера, но вчера я сделала прощание с мясом :laugh1: . Съела кусочек белого мяса индейки с салатом в обед. Если учесть, что за весь день я больше ничего не ела, то наверное я не нарушила свое обещание по-поводу похудения, а протасовку начала с сегодняшнего дня:
завтрак: 100 творога, зеленый чай

Рождество в нашей семье всегда празднуется. Мамочка готовит всегда на всю нашу большую семью, все самое лучшее, гораздо больше и вкуснее, чем на новый год. Поэтому естественно ни о какой диете речи быть и не может.

Вот блин, новогодние праздники говорят за себя! +2 кг., ведра салатов, алкоголь, делают свое дело. не хочу больше набирать, надоело есть, хочу на протасовку. Итак, завтра еду на рынок куплю кучу овощей, кефира, йогуртов, сыра. Короче все, что нужно для этой диеты.

Ну вот день подходит к концу, вообщем-то я придерживалась плану разработанному мной сегодня. Единственное с бассейном не получается, дочку не с кем оставить :cray: Но ничего, завтра точно получиться.

Всем привет! Вот уже до нового года осталось совсем немного и пора задумываться над тем как влезть в вечернее платье и не выглядеть в нем гусеницей . Мой вес на сегодня 78 кг.

вот уже на протяжении многого времени заставляю себя заняться собой, ничего не могу, я просто тряпка. Ведь говорят что если захотеть то обязательно получиться, а я вот уже много лет хочу и тем неменее я просто не могу. Есть сила, есть воля, а вот с силой воли не повезло.

Итак сегодня вторник, 5.07.2011, вот почти год как я веду этот дневник и с этих пор немного изменилось, я похудела всего на 3 кг за год!!!!

Итак понедельник, первый день протасовки. Мой вес на начало старта 78,9. Итак мое питание на сегодня:
завтак: 2 ст. воды, через пол часа йогурт. На обед: салат с огурцами и помидорами. Ужин: бутерброд (сыр и огурец) йогурт питьевой 1 ст. Немного упражнений.

Надоело уже саму себя кормить безконечными обещаниями похудеть, ну никак я немогу, просто топчусь на одном месте, переодически то объедаясь, то разгружаюсь.