1 день Протасовки

Итак сегодня прошел первый день Протасовки. Вообще-то планировалось начать еще вчера, но вчера я сделала прощание с мясом :laugh1: . Съела кусочек белого мяса индейки с салатом в обед. Если учесть, что за весь день я больше ничего не ела, то наверное я не нарушила свое обещание по-поводу похудения, а протасовку начала с сегодняшнего дня:
завтрак: 100 творога, зеленый чай
обед: салат с редиской, огурцом, помидором, сладким перцем, немного сыра и заправила всю эту вкуснятину соевым соусом и посыпала зеленью, нарезала много и вообщем-то наелась. Только вот через час уже опять хотелось кушать, пришлось перекусить 2 йогуртами.
Ужин: у меня он состоял с большого яблока.
Но честно кушать ооочень хочеться, тем более когда приходиться готовить для своих домочатцев. Но я справлюсь, тем более мне свегда сложно начинать, гланое первая неделя, а потом, как по маслу
Кстати 2 дня назад я весила 80 кг, завтра утром встану на весы, решила не стоит фанатично взвешивать каждый день, тем более на протасовке первые две недели вес стоит на месте, поэтому не хочу расстраиваться, два раза в неделю достаточно будет.