Блог Софа

:( У меня вес встал как вкопаный уже 2 дня(((Все сегодня только чай и вода.Мне такое не подходит.Я чего вчера прыгала вечером какм угорелая,что бы ты мой дорогой таял а не стоял как сугроб.А ну брысь....Я тебе дам,ленивая зараза.Если завтра утром не увижу -,то пойду бегать в пуховике,колготках,сп

:) Массажик дает результаты.Внутренняя часть бедра значительно похорошела.Сейчаз буду заниматся по Синди Кроуфорд....Преступим)

:O Чесно говоря думала что будет больше за 5 дней(((Но переживу. Напомню начальный вес на

25.03.10- 76 кг.
25.04.10- 65 кг.

Итог месяца -11 кг.

:) Ура я спала днем)))Купила днем на базаре клюкву,засыпала сахаром...сижу болдею от морсика)))Надо было побольше купить....а то доце тоже понравилось) :p Отвесика сегодня не было,но я не расстраиваюсь,11 кг за месяц тоже не все скидывают.

:(( А мне вчера плохо было.Я же только до 14.00 кушаю,максимум до 15.00,работа,работа,работа.Вечером забежала к подруге и под тра ляяя выпила пару чашек черного чая и чашку черного заварного кофе,у меня так скакануло давление вверх.Плохо стало,тошнота,головокружение.Еле домой доехала.Все я с ночными чаепитиями завязала.Уж лучше травяной чай.

Вот это я вчера позанималась по Синди Кроуфорд)))Встать больно,мне кажется у меня болят даже те мышцы о которых я и не знала.Вообще день г...но.На работе устала,с мужем поругалась,ноги промокли.Еще и все болит....Зато отвесики радуют,но я пока молчок что бы саму себя не сглазить.

Из за ненормированного графика мне трудно попасть в фитнес клуб,просто и банально жалко денег так как знаю что посещать я его буду редко.Нашла в инете запись тренировок Синди Кроуфорд.И знаете вспотела за 20 мин не меньше чем от 30 минутного бега,а мышцы напрягла все.Там запись вообще рассчитана

Результаты за 25 дней)
25.03-76кг(ОТ-103самая толстая часть:ОБ-107:ОН-63:ОР-32)
1.04 -70.300
5.04-69.500
18.04-67.300(ОТ-89:ОБ-100:ОН-54:ОР-31)
19.04-66.800
20.04-66.500
Итого:-9.500 кг;Живот -14 см;Ноги -9 см;попа 7 см;руки 1 см.

Утро,дождик за окном,а я выспалась и у меня есть отвесик - 300 грамм)))Ура)Я не стою на месте.Теперь мой вес 66.500 что очень радует я двигаюсь к цели.Кушала вчера очень мало,так как целый день занималась домом,стирка,глажка,уборка....на поесть не было времени.Вечером пришел Муж и попросил поджар

:) Как приятненько в понедельник быть выходной)Ура!Решила занятся стиркой и уборкой,заодно и пересмотрела свои вещи....все что большое в топку что бы возврата к старому не было.Все что не ношу тоже в топку,что бы их место заняли новые вещи.Энергии много я выспалась,дома приятно жужит доченька,о ч