Ничего не получается!

Главные вкладки

вт., 23.09.2008 - 16:32 — elena26

Посоветйете эффективный способ похудеть,не получается сидеть на диетах,не знаю,что делать! Проще умерет,чем сбросить эти злосчастные 20кг! Я впадаю в дипрессию.

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — вт., 23.09.2008 - 19:58

Наш выход ни диеты, а правильное питание. Медленно и верно идти к результаты. Набрали ведь мы свои кгешки не в один день так что и сбрасывать придется долго и упорно! Так что в путь! Удачи!!!

elena26 — ср., 24.09.2008 - 09:20

у меня такая же картина как и у тебя,мне тоже надо похудеть до 60,а вешу я сейчас 85-86,точно не знаю,тк весы у меня механические,а ты как худеешь?

Полиночка — вт., 23.09.2008 - 19:59

Леночка, да и не надо а диетах сидеть. быстро похудеешь и быстро наберешь. факт!!!! переходи на правильное питание. не ешь после 18.00 и еще ряд табу, которые ты наверняка знаешь. результат не заставит себя ждать. устраивай разгрузочные дни!!!
почитай дневники девочек, очень много полезной информации. удачи!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Полиночка — вт., 23.09.2008 - 19:59

Леночка, да и не надо а диетах сидеть. быстро похудеешь и быстро наберешь. факт!!!! переходи на правильное питание. не ешь после 18.00 и еще ряд табу, которые ты наверняка знаешь. результат не заставит себя ждать. устраивай разгрузочные дни!!!
почитай дневники девочек, очень много полезной информации. удачи!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вт., 23.09.2008 - 20:00


Для начала - смотри калорийность продуктов которые ты ешь.....уверяю - когда подсчитаешь сколько ты ешь - ужаснешся ))))) тогда убавляй кол-во Ккал в день и увидишь как начнешь худеть ))) попробуй ;) :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle