Четверг день не по плану, а пятница ... ну сами знаете

Вчера все запланированное, так и осталось запланированным, в том числе и спорт, который отменился в силу разных обстоятельств, а до велосипеда ноги дома не дошли. Чот дома не крутится мне в последнее время. Питание было правильным, но вот копченая рыба вечером была безумно вкусной, нежной и сочной, которая замечательно пошла с остренькой капусткой, в результате которой 0.6 литров воды, выпитой рано утром, отбили окончательное желание взвеситья, НО пробудили желание разгрузиться во вт.

Вот тогда и взвешусь. Мышцы уже почти не болят. Сегодня будет много ходьбы! Жизнь прекрасна!

Всем хороших выходных.

Да, а за сколько часов до сна вы стараетесь не есть?