день 10-ый

Главные вкладки

чт., 06.05.2010 - 20:37 — moroshka

мой первый срыв сегодня - не считается! :party:

завтрак :
каша овсяная, хлебец, чай черный + 3 табл сахзама
таблетка экстракта

обед:
рис, тефтелька, чай с лимоном и сахаром

ужин:

ууу... это было назло всем диетам :bigsmile:
бокал красного сухого Кадарка (в пределах диетического питания :) ),
Латте (страшно подумать про каллории), курица с майонезом, рис, капуста, соус чесночный

все это наверное каллорий 1500-2000 . но гулять так гулять)))
выпила таблетку экстракта

наклеила платыри Лучеро и намазюкалась гелем (живот)

завтра разгрузочный день. мне стыдно )))
буду пить водичку... *надеюсь

ВСЕМ УСПЕХОВ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!!! :party:

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — чт., 06.05.2010 - 22:04

просто хорошо покушала)) :)
майонез,клнечно
но редко можно

нет желания-нет результата (с)

moroshka — пт., 07.05.2010 - 17:37

в кафешках мало что можно найти
откуда знаем на чем они готовят...тоже масло и тд
это если идти только в специализированные рестораны ЗДОРОВОГО питания (у нас такой есть) или дорогие рестораны, но денег особо шиковать пока нет)
вот получу зарплаткуу)))

Изображение пользователя Tatiana.

Tatiana — пт., 07.05.2010 - 16:11

иногда себя и побаловать можно!После разгрузки у тебя все будет ок! :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

moroshka — пт., 07.05.2010 - 17:35

я вот тоже так думаю,что без посиделок жить нельзя)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • viktoria.lotc
  • zulenka