2 недели без диеты

Прошло 2 недели как закончилась диета. Позволяю себе все, кроме майонеза, газировки и фастфуда. Но я и раньше редко это ела. На этих двух неделях ела и пиццу, и вареники, и лазанью. Но только в обед. Из опыта 5 недель диеты оставила для себя: брать нарезанное зелёное яблоко и перекусывать им между завтраком и обедом; и правило - не есть вечером (позволяю себе стакан ряженки или салат огурцы/помидоры/мацони). Итог за 2 недели: не только не набрала, но и скинула полкило! Объемы остались те же, но уменьшился объем ног на 1 см на каждой. Всем удачи!