Блог dusha

-главная достопримечательность

1/3 от цели по времени пройдено...а результаты-то не очень.
вес 66-67(зависит от того,что и во сколько поела)объемы уменьшились, талия,живот,бедра и ляжки все на 2 см.
настроение- как-то 50/50, колеблется, то хохлчу, то практически рыдаю сижу. все же без мужчины плохо( по крайней мере для меня).

Девочки...
крутит мне живот со всеми прелестями диареи...
так что вот мне наказание за вчерашний вечер...
посмотрю до обеда, глядишь и нормализуется все, если нет, то потопаю в аптеку.
питание овощи и яблоки..+море чая.
ну ,что я за человек, вот знаю, что еда у меня есть с собой и есть не хочу, а вчера знала, что нельзя от голода чуть сознание не потеряла.

запорола, все я запорола.
завалила лунную
200 грамм ветчины, 100 гр. сырок, 1 помидор, 1 яйцо. знаю, что не смертельно, но мне реально было не хорошо.голова кружилась.
теперь завален отвес на завтра и вообще.

Ой-ё-ёй, тяжко, мне тяжко...

Так-с без привеса все же не обошлось после выходных ,но..НО я точно знаю, что он уйдет сегодня-завтра.
Выходные были эмоционально напряженные, от злости я аж булькала, от мыслей о мести даже не спалось, а все от того, что против шерсти причесали.
И физически тоже...я провела их на огороде к верху попой...короче, растяжку получила на всю группу мышц...
Сегодня на лунной разгрузке,

У меня вчера был самый тухлый вечер за мою жизнь. я вообще не люблю,когда не по моему, а вчера как будто все сговорились... в итоге от злости я даже поплакала...
утром встала, мысли о мести не прошли, но месть блюдо,которое надо подавать холодным, сейчас успокоюсь, а потом и я посмеюсь над ним.
весы меня порадовали 66 кг=))) весьма приятненько.

Девочки, привет!
Вчера не стала писать, что бы не сглазить...я выдержала разгрузку! :dance2: без единого нарушения! и утром было порадована весом 67 кг ровно!
Разгрузка была у меня на 2-х бананах и литре куфира 2,5 % жирности. последний прием пищи был в 16 часов, допивала последнюю кружку кефира, а потом только по чаю зеленому отлетала.

В подземном переходе между МЕГАми

Новая стрижка, цвет волос и очки

Сегодняшняя прогулка по Рыбной Деревне и острову

и собственно моя Козявочка, он же Мурзик.

результаты от "волшебных пендалей" есть!
я вчера молодец, уложилась в калораж.
сделала упражнения по Синди Кроуфорд
покрутила обруч под ритмичную музыку( привет вредной соседке снизу, так как у сеня саб-буфер был включен.) 15 минут.