дю.круиз. н.8.д.5

Главные вкладки

Изображение пользователя dusha.
вт., 13.01.2015 - 08:51 — dusha

не могу я начинать новый цикл с понедельника, ну никак...1000 и 1 причина...

обжора я..,которая растянула желудок за праздники и привыкла есть в 9-10 вечера....

пока ни спорт ни сила воли,ни сон не помогают...
ем вечером, правда белковую еду, но жру же=(
вчера вечером это была селедка.
и йогурт и печенка ....сочетаем несочетаемое...

сегодня в меню.
завтрак 2 ст.л. отрубей в виде каши
пер- творог и йогурт
обед- белковое что-то
пер- йогурт
ужин- творожная запеканка.

ем белки, а живот так же шариком надут... даже с утра... в кишках революция по ходу... помочь бы, да что-то не хочется таблетки пить....

делала упражнения по сокращенной программе, все ровно в 2 раза меньше... еле уболтала себя, а то вообще ничего не хотелось делать...

сегодня СНГ...хороший повод снова лечь поздно ..

Белковая диета
Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — вт., 13.01.2015 - 09:03

Привет! каким образом сочетается Дюкан и печенка? "Революция" после селедки и йогурта вполне возможна... Не ищи причины, ищи возможности...

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 13.01.2015 - 09:06

на дюкане можно все субпродукты=)) в том числе и печенку говяжью.
Оля. я хочу и буду бороться со своей ленью...хочу быть здоровой, стройной и легкой.

zwezda — вт., 13.01.2015 - 09:16

Ржу!!! Так бы и написала "говяжья"... , а я срвзу печенье прочитала... У меня подруга печенье, печЕнкой называет :laugh1: вот я и прочитала

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 13.01.2015 - 09:17

ох уж эти сленги=))) и неправильные ударения...

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — вт., 13.01.2015 - 09:12

Привет! Что-то ты совсем не хочешь, вести себя хорошо. Так давай бросай это зажорное дело!

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 13.01.2015 - 09:15

я уже маме заказала на стол свои блюда,какие мне можно.... мне будет запеченые грибы и на сладкое творожная запеканка...по-дюкану. сегодня ж праздник=))
буду исправляться.
то , что я нашла в себе смелости признаться на сайте, я думаю это уже мне в плюс...
тут надо взять и сделать... а я же ж могу, я ж знаю это.

LeSSik — вт., 13.01.2015 - 09:25

Надь ,главное опять не накуралесь с тем приставалой...Ищи судьбу...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 13.01.2015 - 10:12

неее, не буду... номер в черный список...и вечером с незнакомых номеров не брать=))

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — вт., 13.01.2015 - 10:10

Чернослив??!

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 13.01.2015 - 10:12

на дюкане нельзя=((( так бя я б уже давно...

Изображение пользователя Чу.

Чу — вт., 13.01.2015 - 12:53

эх..мне б твою сокращенную программу :)
я филоню :( не могу себя заставить...

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 13.01.2015 - 13:20

Ир, я себя еле еле...зато у тебя есть чудо-тренажер=))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka