5/2 протасов

Изображение пользователя dusha.

Ну зачем я это сделала? Я же дала себе установку взвешиваться 1 раз за 4 дня. И нафига полезла на эти весы=(. Короче вес встал. Надеюсь что не на долго.
На работе сплошные стрессы, дома тоже, по идее должна таять, как масло на сковородке. А у меня кг затаились и стоят мертвым грузом.
Не по диете вчера был съеден кусок хлеба из пророщенной пшеницы, и что это значит все???
На работе тяжко, работаю одна за троих, прыгаю от стола к столу, помимо своих сделок еще сотрудниц тащу, а там люди которых я не знаю, с которыми еще не нашла общий язык, с одними надо на ВЫ, с другими на ТЫ, с одними сюсюкать, как с маленькими, с другими, строго по делу. АААА.
Кефир, помидоры, яблоки, творог вот мой рацион.
Завтра поеду к родителям, а папа собрался шашлык делать, так что на мясо я перейду на 2 дня раньше.
Я сильная , я справлюсь.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Всё трудности- временное явление,пролетит неделька-другая и всё устаканиться, а вес уже завтра пойдёт на спад,вот увидишь, главное не нарушать :) Я в тебя верю!!!

Изображение пользователя stark.

У меня на Протасовке было..2 дня вес стоит потом 2 дня снижается, потом опять 2 стоит..так что убежит ничего страшного, возможно кстати что ты очень мало кушаеь, нужно все таки около 1000 кал есть не меньше..тогда все ок будет..


Изображение пользователя dusha.

Ну как же мало, я всегда сыта. хочу посчитать по калориям( до этого никогда не делала) моет я на самом деле ..... а, не знаю я...

Изображение пользователя dusha.

Вот на этом сайте http://10diet.net/tablica-kalorii.html я посчитала, что я съедаю за день. получилось 1055 ккал. вроде в норме все, а вот результат...эх... :(

Изображение пользователя stark.

А с водой что?Выпиваешь 1.5-2 литра? А вообще не волнуйся пойдет вес никуда не денется.Я все время..собираюсь раз в неделю взвешеватся, чтобы не нервничать и все равно каждый день на весы прыгаю.. :bigsmile: вчера вон вообще непонятно откуда привес увидела..сегдня он правда уже убежал..но был шок :bigsmile:


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka