день 20

нагрузка: нет

завтрак 5.30- мюсли, 2 ч.л. мёда, чай
~369,23ккал
обед 9.30- 2 яйца, 1/2 яблоко, 1 помидор, 1/4 луковицы, 1 ч.л. подсолнечного масла
~296.23ккал
ужин 17.00- яблоко, зеленый чай
~69.3ккал

итог ~ 734,76ккал

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • babbleprofitable
  • gogodancer
  • Soihtu