Шикарный отвес)))))))))))))))

Главные вкладки

чт., 17.05.2012 - 09:02 — Никуля

Доброе утро девочки!!!!!!!!!!!!!Ну вот наконец то мой вес начал ползти вниз отвес аж 500г вот что бывает после КД flowers-113 flowers-113 flowers-113 flowers-113 flowers-113 flowers-113 flowers-113 flowers-113 flowers-113 Сегодня так утречком проснулась и пока не покушала решила измерит только талию девочки не поверила глазам за 21 день она уменьшилась на 5 см,чего не скажеш про кг очень мало ушло d_sunny 26 будет 2 месяца вот тогда и сделаю контрольные замеры полностью бабочки
По питанию
завтрак чай,2 конфетки,2 печенька
до 12 мож еще затащу какую нибудь бяку))))))
на обед планирую омлет в 13-30
Ужина не будет пойду сегодня к врачу к сожалению записаться не получилось у нее все забито до лета,а мне надо по циклу срочно вот пойду с 16-19 ждать мож пройду вроде по тел сказали так прийти...
Поход до врача конечно же пешком d_sunny
Кстати ещё одна радость муж вчера сказал что мои ушки на спине стали намного меньше скоро совсем уйдут))))

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Гностик — чт., 17.05.2012 - 09:06

Как не почитаешь- конфетки, печеньки и ОТВЕСИЩА!!!!!!!! Мега суперпупер:) вот ты для себя диетку подобрала!

   

Ой!как я нравлюсь себе на этой линейке:)

Никуля — чт., 17.05.2012 - 09:15

Да да это супер вот что значит не отказываться ни в чем по утрам и худет,а резкие запреты вечером уже вошли в привычку голода и тяги совсем нет))))))))Вчера даже отказалась от предложения мужа скушать на улице по мороженке)))))))

Изображение пользователя HELGA111.

HELGA111 — чт., 17.05.2012 - 09:30

Прикольно, у меня тоже 500 в минусе))))
Про ушки на спине laughter2 Юморишь))))


Диеты на www.nadietah.ru

Никуля — чт., 17.05.2012 - 09:35

Крутяк настроение у нас сегодня просто суперррррр)))))Почаще нам таких отвесов))))))
А как еще назвать ЭТО они мне так мешают я от многих вещей именно из за них отказываюсь,вот купила себе недавно платье с переди супер,а с зади немного выделяется и мне прям стыдно))

Изображение пользователя HELGA111.

HELGA111 — чт., 17.05.2012 - 09:42

А упражнения какие либо на спину делаешь?


Диеты на www.nadietah.ru

Никуля — чт., 17.05.2012 - 10:17

Я только наклоны с гантелей очень помогает)))

Изображение пользователя HELGA111.

HELGA111 — чт., 17.05.2012 - 11:20

Тоже планирую ввести нагрузку с гантелями, а то пылятся дома без делу((


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Anna555.

Anna555 — чт., 17.05.2012 - 09:16

поздравляю) :flowers2011-6: надеюсь перенять опыт)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Никуля — чт., 17.05.2012 - 09:17

Спасибо :blush2: Ты тоже на системе?

Изображение пользователя Anna555.

Anna555 — чт., 17.05.2012 - 10:56

потом пришлось внести коррективы, в результате получилось что-то своё) пришлось добавить ужин, так как без него просто жесть и жизнь привела меня к выводу что после 18.00 ничего-это просто клише.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Никуля — чт., 17.05.2012 - 11:41

да насчет не кушать после 18 это чушь,последний прием пищи должен быть за 3.5-4 часа до сна,я например поздно ложусь)))

Гностик — чт., 17.05.2012 - 12:07

Шоколадку:) и съела пока, половинку Захера( торт шоколадный) у нас еще только 11 дня. И что делать , если завтра не будет отвеса?:) КУДА ЖАЛОВАТЬСЯ???? :laugh1: Кому писать???? laughter2

   

Ой!как я нравлюсь себе на этой линейке:)

Никуля — чт., 17.05.2012 - 12:46

Если только 11 не стоит переживать не будет привеса,эти ккалории что днем наедаются до вечера уже сжигаются)))))))А вообще все зависит от ужина))))

Гностик — чт., 17.05.2012 - 13:44

Значит тебе буду писать жалобы :laugh1: На ужин , я даже теперь и боюсь что либо кушать. Ну салатик, чисто из помидоров и огурцов без соли и масла:)) ах, да еще и сену выпью на ночь:))))))))

   

Ой!как я нравлюсь себе на этой линейке:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Bri
  • Добрый Жук