Ну вот начала брать себя в руки!)

Изображение пользователя Злобная Журналистка.

Сегодня купила-таки абонемент в спортзал!) Тренажерный, на фитнес мне ходить во-первых не удобно, а во-вторых тренажеры ближе как-то!) Отзанималась 1 час 20 минут. Это мало, но я после месяца паузы. Завтра будет больше. По примерным подкидкам - за тренировку около 1000 калл. Еще целый день с подружкой ходили-бродили)
Блин, я уже загорела, как нормальный человек к концу лета!)))
А еще у меня сегодня разрузон на водичке. Завтра напиу сколько вешу и сколько сбросилось!)
Всех люблю, целую!)))

Я пришла к тебе с приветом, тесаком и пистолетом.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя странница.

1. 20 в первый раз???
Послезавтра ты не встанешь с кровати)
и как ты посчитала, что за это время 1000 кк сожгла???

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Злобная Журналистка.

это не первый раз, а первый после месяца паузы. с кровати встала и пошла на тренеровку. посчитала примерно конечно же. точно знаю что на так называемых лыжах 600 ккал.

Я пришла к тебе с приветом, тесаком и пистолетом.

Изображение пользователя странница.

это ты сколько бегала? :O
вот ты даешь)))
я за 10 минут, в среднем, 100 кк на них жгу...

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Злобная Журналистка.

35 мин или около того. я сжигаю около 100 за 5 мин. секрет в том что я ставлю самый высокий вес ( там же можно утяжелять ход)

Я пришла к тебе с приветом, тесаком и пистолетом.

Изображение пользователя странница.

не, мои ноги слишком слабы для такого))))
ты молодец! :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Боня16.

Приветик) А как ты занимаешься? Составляешь себе программу?

Изображение пользователя Злобная Журналистка.

Занимаюсь в тренажерном зале. Ну можно сказать и составляю. Моя обычная тренировка это 1-15 1-30 мин.
30-40 мин тренажер лыжи - кардио нагрузка
упражнения на грудную клетку
попа
бедра
пресс
внутреняя сторона бедер
ноги в общем
руки качаю гантельками дома

Я пришла к тебе с приветом, тесаком и пистолетом.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer