БР и ПЙ д.2

Главные вкладки

Изображение пользователя Vitaminca.
вт., 24.12.2013 - 22:27 — Vitaminca

Разгрузка дала отвес. Понимаю, что часть вернется, но думаю не к 75 с копейками.
Сегодня второй день занятий БР. Кажется - что такого? Всего 12 минут... Но когда ты уже "целый век" не тренировалась, ты ждешь сигнала таймера как ману небесную...
После этого йога с ее статикой и растяжкой - просто рай)))
 
Сегодня питалка - почти отличная, кроме череней картохи.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — вт., 24.12.2013 - 23:21

поздравляю с удачной разгрузкой!)
эх йога.. никогда не могла заниматься ей, так же как , например, латинскими танцами)
мой удел - что то средней скорости и с утяжелителями.
статичную нагрузку йоги переношу мучительно и в глубокой тоске:-)

:connie_5:

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — вт., 24.12.2013 - 23:37

Вот во истину - каждому свое...
Эх! А для меня йога - наслаждение) Ровное дыхание, напряжение мышц, осмысленность поз... Мне нравятся позы, мне нравится сама идея йоги...
Вот только непосредственно йогой я редко занималась. Чаще бодибалансом - это смесь йоги, тай-чи и стрейчинга.

Boginja — ср., 25.12.2013 - 11:50

tables10 Насколько я раньше не любила йогу, и как теперь я ее обожаю!!!! Ты занимаешься каждый день или через день?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 25.12.2013 - 12:41

Ты про йогу? Последнюю неделю и теперь каждый день.
Раньше когда тренировалась - где-то 1-2 раза в неделю ходила.
 
А если в общем про тренировки - тоже каждый, потихоньку увеличиваю время занятий.
Раньше тренировалась ежедневно по 2 часа, а в выходные - 3-4 часа...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • gogodancer