ПМС. Как много в этом слове...

Изображение пользователя Vitaminca.

Милый пушистый зверек подкрался незаметно :laugh1:
Они скоро, очень скоро!!! Это чувтсвую я, а еще почувствуют все окружающие меня если не перестанут задавать тупые вопросы. Рррррррррр girl_mad

Нельзя меня в такой период к людям выпускать! А то я злюсь и плачу... А бывает и то и другое вместе :laugh1:
Мне бы сейчас на тренировку, помолотить воображаемого противника. Но вынуждена сидеть и пытаться мило ответить на все эти вопросы...

Решила сегодня себе разгрузончик устроить. На питьевом йогурте. 500 мл. уже ушло в неизвестном направлении. Никто мимо пробегающего йогурта не видел??? :surprise1: Не могла я так быстро его употребить. И чем мне остаток рабочего дня питаться? :surprise1:

На разгрузон я сесть решила так как сегодня результаты свои за неделю анализировала :cray:
Выставлю информацию за 15 недель...

1ая неделя (6 - 12.08.2010 г.) 72,9 72,4 73,4 72,2 71,9 71,5 70,9 - итог 72,2
2ая неделя (13 - 19.08.2010 г.) 70,6 70,4 70,6 71,6 71,7 71,7 71,6 - итог 71,6
3ая неделя (20 - 26.08.2010 г.) 71 71,5 71,3 71,5 71,6 71,3 69,9 - итог 71,3
4ая неделя (27.08 - 2.09.2010 г.) 69,6 69,6 69,4 70,2 70,6 71 70,3 - итог 70,2
5ая неделя (3 - 9.09.2010 г.) 69,9 70 70,3 70,1 69,2 69,3 68,5 - итог 69,9
6ая неделя (10-16.09.2010 г.) 69,5 69 67,5 67,2 67,2 67,3 67,3 - итог 67,3
7ая неделя (17-23.09.2010 г.) 67,9 67,3 67,8 67,8 67,4 68,3 68,4 - итог 67,8
8ая неделя (24-30.09.2010 г.) 68,2 67,2 67,4 68 68,2 67,6 67,7 - итог 67,7
9ая неделя (1-7.10.2010 г.) 68 67,1 66,7 66,8 67,4 67,5 67,1 - итог 67,1
10ая неделя (8-14.10.2010 г.) 67,5 66,5 66,5 66,8 66,7 67,3 67,4 – итог 66,8
11ая неделя (15-21.10.2010 г.) 67,8 67 66,9 67,3 67,7 68,1 67,7 – итог 67,7
12ая неделя (22-28.10.2010 г.) 67,3 67,3 67,5 67,5 67 66,1 66,2 - итог 67,3
13ая неделя (29.10-04.11.2010 г.) 66,6 67 65,8 66,4 67 66,2 66,3 - итог 66,4
14ая неделя (05-11.11.2010 г.) 66,3 66 66,9 67,2 67,7 67,5 67,5 – итог 67,2
15ая неделя (12-18.11.2010 г.) 67,5 67,7 67,1 67,7 67,6 67,7 67,8 – итог 67,7

Цифра 67,7 меня приследует :alien1:
Ну вроде нужно успокаиваться мыслями что за 3 месяца у меня 4,5 кг. отвеса, но вот в чем беда: я перфекционистка!!! Ну не радуют меня увеличения веса... Даже незначительные...

Так что йогурт сегодня мой главный друг и соратник!!!

Аааа... Еще новость! У нас же тренажерку запускать хотят. Так вот наш любимый большой зал взяли и отчекрыжили наполовину girl_cray2 Это ужасно!!! Повесили ужасный вонючий (в прямом смысле слова) рекламный банер посеред зала... Аааа... girl_cray2
Вот поражаюсь я на людей. В том здании где распологается мой фитнес-клуб есть свободное помещение, ничем не используемое. Но принадлежит оно другой фирме. Так вот те гады его в аренду не хотят давать. Вот что за народ такой? не себе не людям. А как бы былдо хорошо. Внизу качалочка, наверху залы для групповых занятий... Красота!!!
Всей нашей дружной гоп-компанией олимпийцев надеемся что все таки "соседи" сжалятся над нами и мы опять заживем как человеки.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Василиса1976.

У меня вчера кд пришли вчера на 5 дней раньше. А я думала чего это батл с тренером устроила

Изображение пользователя Vitaminca.

Вон оно что, Михалыч :laugh1:
А то депрессняк у нее видишь ли...

Сегодня поспокойнее?

Изображение пользователя Василиса1976.

Сегодня иду в зал. Этот кретин видимо там будет. Опять начнется:):):)

Изображение пользователя Vitaminca.

Так! Абстрагируйся от происходящего. Плеер в уши и пахать-пахать! На дураков не обижаются...

Ты в итоге сколько в жиме на ноги взяла?

Изображение пользователя Василиса1976.

я жим не делаю - делаю приседы -22,5 кг и то не напрягаясь....

Изображение пользователя Vitaminca.

22,5 в присяд??? :surprise1:
я 15,5 и на втором подхорде уже устаю, а на третьем почти сдыхаю, но делаю...

Изображение пользователя Василиса1976.

ты без пружинок? я да просто приседаю 3 подхода по 15 раз. когда с пружинками это жесть

Изображение пользователя Vitaminca.

С пружинками... Сначала медленно, потом темп, потом пружинка, потом 0,5 мин. внизу в присяде глубоком. Где-то 30 движений в подходе

Изображение пользователя Василиса1976.

так это другое дело. с пружинами и я умру!!!

Изображение пользователя flowerbagi.

Вот-вот. Как только чувствуешь, что весь мир против тебя, ревёшь, тоскуешь и воешь - всё. Это ПМС.
У меня тоже в этом месяце на неделю раньше. Я чувствовала, что что-то не то, но думала, что до ПМС ещё далеко и это просто действительно всё так хреново в жизни)


Мало того, что хожу как пантера, так и жрать(да,да, именно) постоянно хочется girl_mad

Изображение пользователя Vitaminca.

Ну вот ЖРАТЬ ко мне в этот раз не наведался... тьфу-тьфу-тьфу... Задо агрессии прям через край... Еще чуть-чуть и взорвусь!!!

Изображение пользователя dusha.

:big19::big18: только так не делай mosking

напиши мне письмо, изложи всё что ты думаешь (не стесняясь в выражениях), пусть я буду "ПМС" :laugh1:

Изображение пользователя Akvarelka.

Как ни крути, а на спад таки идёшь girl_wink Хотя... блин! Я тоже максималистка. girl_impossible
Ну ПМС - значит скоро грусти конец. Желаю удачи продолжать отвечать всем мило mosking

Изображение пользователя Vitaminca.

girl_crazy Не получается)))

Изображение пользователя Akvarelka.

Тогда вечером выложи фото коллег с синяками. :laugh1: Хоть посмеемся :blush2:

Изображение пользователя коровка маруся.

Алёнк,спокойствие,только спокойствие (с) :wink:
Купи себе еще парочку йогуртов)обед и ужин)
по ккал должно быть нормально)а то голодная девушка и девушка с кд- страшная сила :laugh1:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Vitaminca.

Ох!!! Вот тыщу раз рассказывала!!! НЕТУ У МЕНЯ В БЛИЖАЙШЕЙ ОКРУГЕ МАГАЗИНОВ!!! Под ближайшей округой подразумевается радиус в 10-15 км!!!

Изображение пользователя flowerbagi.

Крепись!! Яблоко у кого-нибудь стащи!
Только не крекер с ароматными травами!!!! :laugh1: :laugh1:

(лежачего не бить!!! love8 )


Изображение пользователя Vitaminca.

Эх! Знала бы ты Ань, чем у нас тут народ питается girl_impossible Картофан жаренный с котлетой магазинной и сверху все залито (не полито, а именно залито) майонезом :bad: ФУ!!! Даже писать противно...

Изображение пользователя dusha.

слушай,а если заказать на работу с доставкой роллы например или пиццу. у тебя пмс, можно.

Изображение пользователя Vitaminca.

Надя не тупи)))) Кто к нам роды повезет??? Ху-кукуево rofl rofl rofl

Изображение пользователя dusha.

:on_the_quiet: ходи тода голодной=)) вот и разгрузка тебе.

Изображение пользователя Vitaminca.

Ты моей смерти хошь? girl_impossible

Изображение пользователя flowerbagi.

Ням-ням!! И я такое кушала, ага! Картофан с майонезом, мммм!! Любимое блюдо было!
А у нас столовая есть. Там всё жаренное, правда, и салаты с майонезом, в основном.
Кстати, я там раньше питалась, и за 70р обеспечивала себя едой на весь день (огромная порция горячего, салат и фрукт), разве что на шоколадки ещё много уходило. А диета - вещь разорительная!!


Изображение пользователя Vitaminca.

Мда!!! У меня вечная дилема в магазине. Заходишь - хочется чего-нибудь вкусненького и счтобы сразу сжевать. Начинаешь выбирать - это сладкое, это жирное, это еще какое-нибудь... В итоге берешь творожок и кучу всякого, чтобы дома себе это приготовить...

А раньше? Зашел - накупил себе чипсов, шоколадок и БПшек и жизнь удалась))))

Изображение пользователя flowerbagi.

Ха-ха!!)) Именно так всё было и есть!)))
Раньше я всегда шоколадками и печеньем ужинала)) В кровати. Уютно, с горячим чайком, у ноутбука, мммм!... Съедаешь пол кило печенек - и спать... Кайф! :happy:
А сейчас блин, что за жизнь...


Изображение пользователя Vitaminca.

rofl rofl rofl
Ага! Ну что за жизнь сейчас?
Утром встал - на весы и мюсли... Холодно, голодно
Обед - салатик, творог, может быть что-нить еще... Не пахнет даже. А раньше как развоняешься на весь кабинет картофаном или БПшкой
Ужин - чуть-чуть да маленько... Сколько успел за 10 минут и бегом на треньку.
Там пару часиков. После в лучшем случае фруктик и баиньки в изнеможении...

:laugh1: :laugh1: :laugh1: Кто почитает ужаснется))))

А вот ведь знаете что? Мне нравится именно такая жизнь

Изображение пользователя flowerbagi.

Не жизнь, а малина! :laugh1: :laugh1:
А мне нравится жизнь, которую я получаю в результате проживания жизни по описанной тобой схеме) Красивая одежда, комплименты, мужское внимание, уверенность в себе...
То есть, сам по себе такой ритм жизни угнетает - я по-прежнему хочу есть конфеты и ужинать даже в 10 вечера, пить алкоголь всю ночь на вечеринках и ни о чём не парится. Честно меня не вставляют эти салатики без ничего, паста со сливочным соусом вкуснее. Но вот то, что даёт ограничение в питании и спорт - ни с чем не сравнимо.


Изображение пользователя Vitaminca.

Знаешь, вот у меня движения нет сейчас в весе, застопорилась от того что позволяю себе лишнего. Уже 2 месяца вес не движется. То что он не движется вниз я ною, но ведь и другая сторона! Он и в верх не движется. Значит есть возможность вкусно питаться и не полнеть.
Просто пересмотрела свои вкусовые пристрастия и все.
Ты тоже до цели дойдешь и можно будет расслабиться чуть-чуть. Главное спорт не бросать. Чтобы полученная энергия вся расходовалась. Вес будет тот же а фигура подтянутее...

Изображение пользователя flowerbagi.

Ох, скорее бы уже дойти до этой цели) Хотя с другой стороны, чисто теоретически, питаться макаронами с жареным мясом как-то не хочется... С эстетической точки зрения. Главное, чтобы иногда себе это можно было бы позволять. Ну 1 раз в неделю, например, на свиданиях. А то сейчас же вообще жестю, слишком уж цель близко, назад откатываться не хочется.
Спорт - пока по плану долгострочные отношения. Надеюсь, что ни один из нас не предаст другого)))
А что ты такого вредного ешь, что вес стоит? Всякие снеки?


Изображение пользователя Vitaminca.

Не! Я сладкоежка!!! Пастила girl_claping Обожаю ее... И мама же блин как на зло ее покупает.
Жила бы одна - давно бы уже до цели добралась. Я ведь в магазине мимо большинства полок прохожу уже даже не задумываясь что там можно что-то взять...

Картофан жаренный не ела уже давно, снэки тоже не люблю. Редко-редко на кого-нибудь посмотрю, вроде хочется... Съем пару штучек и все. Больше не хочется. Сникерс последний раз попробовала - соленый, противный.
Для меня нет сейчас более вкусного чем горький шоколад. Не предсталяю как это я раньше его терпеть не могла...

Изображение пользователя flowerbagi.

Отмазки, отмазки :wink:
Я почти одна живу, но всё равно худеется с большим трудом!!! и соблазны на каждом шагу. Это всё от настроя зависит. Когда-то срываешься, когда разум преобладает...
Да, с шоколадом то же самое - вкус горького больше не кажется противным. Но и не самое вкусное на свете! Я мороженое обожаю... И МэндМс... :blush2:
Вот взяла сейчас и съела мороженое. girl_mad


Изображение пользователя Vitaminca.

Ань! Ты в следующий раз заПИкивай "плохие" слова, а именно "мороженое", М&M's и т.п. Или давай конспирацию придумаем - мороквками да капустой будем это все называть... И кушать морковку, а не мороженое)))
Кстати, я тож люблю M&M's и скитлс... Правда не ела тыщу лет...

Вот у меня натура предурашная... Я же каллорийность считаю. Так вот знаю я сколько в пастиле кКал, сколька каждая штучка весит. И получается ем ее и считаю. За пределы калорийности не выхожу, но блин ем то сладости girl_mad Это не есть гуд.
Я когда в магаз иду - у меня жаба прям наружу прет. Как это ты на шоколадку посмотрела... Там 500 с лишним кКал. Ты на эти кКал можешь съесть то-то и то-то. Так что я в магазине сладости даже не покупаю.
А тут лежит в вазочке. Ну как не потянуть руку???
girl_mad Зла я на себя... :chair:

Изображение пользователя flowerbagi.

Жаба)) Я думала, тебе денег на шоколадки жалко!
Я тоже сейчас огромное внимание на этикетки обращаю. Вот сейчас была я в овощном отделе и отрыла саааамую низкокаллорийную морковку во всём магазине! 130кал/100гр, а морковка 70гр. Всё, это мой максимум. На другие овощи я и не заглядываюсь, хаха)))
Да, когда всё в миске лежит - сложно... Хотя!!! Погордись мной - я вчера прихожу с фитнеса, вся такая уставшая, и тут мой сосед протягивает мне пакет.... с салатом)))))) С очень каллорийным таким салатом)))) И говоиит - будешь? Ммм, такие вкусные... салатинки!! Из Греции привезли.
Мой желудок сразу дружно отозвался - мол, ХОЧУУУУУУУУ!!!!! Но я взяла, и в ванной закрылась на пол часа! Вышла - и сразу на весы. А там вес утречный! А это значит, что завтра утром будет ещё меньше, если за весь день вес не изменился! И сразу расхотелось мне всех этих салатов вместе взятых. Вот.


Изображение пользователя Vitaminca.

Хаха))) "Салат" - зло!!! У меня на него включается знаешь какая реакция в мозгу - фу!!! жир!!! много жира!!! и синтетика!!!
Так что... А вот... мммм... пусть будет "капуста"... она же натуральная... Ее подделать невозможно. И вот я на нее наикдывась.
Все! Силу воли в кулак и никакой ... капусты rofl

Марковку лучше брать знаешь какую? Сок фруктовый замороженный... А всякие сливочные и т.п. - ох жирнющие...

Изображение пользователя flowerbagi.

Моя морковка всего с 4% жира на 100гр!!! Усё просчитано!)))
Ну вообще согласна насчёт капусты. Я бы с удовольствием её ела, но проблема в том, что она в кочанах продаётся!! В 150-200-граммовых минимум!! А если качан передо мной лежит - таааак трудно устоять и не съесть все листочки! pardon


Изображение пользователя Vitaminca.

Хихи))) У меня с мамой уговор, что она "картошку" от меня прячет, а вот насчет "капусты" не договорились))) Надо ситуевину исправить...
эт что за марковка то у тебя такая??? :surprise1:

Изображение пользователя flowerbagi.

Рефлекс фруктовый от Русского холода.
Вот такая морковка)))


Изображение пользователя Малёк.

ваще не пойму о чем они...абррррррррррррррррррррр :crazy:

Изображение пользователя Vitaminca.

Хаха))) Читай выше)))

Изображение пользователя Alles.

А что такое БП?

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Vitaminca.

Быстрое Приготовление - ролтон всякий, картофан...

Изображение пользователя Василиса1976.

кста. ТТТ но у меня видимо нет зависимости от веса И кД

Изображение пользователя Vitaminca.

Ань! Это ведь хорошо... Ибо у меня есть... Где-то в районе 1-1,5 кг. girl_mad

Изображение пользователя Василиса1976.

это типа у вас спускающая система плохо работает?

Изображение пользователя Vitaminca.

Вот если честно, пока не разобралась из-за чего это происходит. Главное - после КД все бесследно исчезает. Причем при тех же условиях - еда, режим хождения в туалет и т.п.

Изображение пользователя flowerbagi.

У меня отвесы перед КД. Второй раз замечаю. Потом всё возвращается.


Изображение пользователя Elly.

сегодня международный день отказа от курения curtsey
ты там еще держишься?

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.