- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ПМС. Как много в этом слове...
Главные вкладки

чт., 18.11.2010 - 09:18 — Vitaminca
Милый пушистый зверек подкрался незаметно :laugh1:
Они скоро, очень скоро!!! Это чувтсвую я, а еще почувствуют все окружающие меня если не перестанут задавать тупые вопросы. Рррррррррр
Нельзя меня в такой период к людям выпускать! А то я злюсь и плачу... А бывает и то и другое вместе :laugh1:
Мне бы сейчас на тренировку, помолотить воображаемого противника. Но вынуждена сидеть и пытаться мило ответить на все эти вопросы...
Решила сегодня себе разгрузончик устроить. На питьевом йогурте. 500 мл. уже ушло в неизвестном направлении. Никто мимо пробегающего йогурта не видел??? :surprise1: Не могла я так быстро его употребить. И чем мне остаток рабочего дня питаться? :surprise1:
На разгрузон я сесть решила так как сегодня результаты свои за неделю анализировала :cray:
Выставлю информацию за 15 недель...
1ая неделя (6 - 12.08.2010 г.) 72,9 72,4 73,4 72,2 71,9 71,5 70,9 - итог 72,2
2ая неделя (13 - 19.08.2010 г.) 70,6 70,4 70,6 71,6 71,7 71,7 71,6 - итог 71,6
3ая неделя (20 - 26.08.2010 г.) 71 71,5 71,3 71,5 71,6 71,3 69,9 - итог 71,3
4ая неделя (27.08 - 2.09.2010 г.) 69,6 69,6 69,4 70,2 70,6 71 70,3 - итог 70,2
5ая неделя (3 - 9.09.2010 г.) 69,9 70 70,3 70,1 69,2 69,3 68,5 - итог 69,9
6ая неделя (10-16.09.2010 г.) 69,5 69 67,5 67,2 67,2 67,3 67,3 - итог 67,3
7ая неделя (17-23.09.2010 г.) 67,9 67,3 67,8 67,8 67,4 68,3 68,4 - итог 67,8
8ая неделя (24-30.09.2010 г.) 68,2 67,2 67,4 68 68,2 67,6 67,7 - итог 67,7
9ая неделя (1-7.10.2010 г.) 68 67,1 66,7 66,8 67,4 67,5 67,1 - итог 67,1
10ая неделя (8-14.10.2010 г.) 67,5 66,5 66,5 66,8 66,7 67,3 67,4 – итог 66,8
11ая неделя (15-21.10.2010 г.) 67,8 67 66,9 67,3 67,7 68,1 67,7 – итог 67,7
12ая неделя (22-28.10.2010 г.) 67,3 67,3 67,5 67,5 67 66,1 66,2 - итог 67,3
13ая неделя (29.10-04.11.2010 г.) 66,6 67 65,8 66,4 67 66,2 66,3 - итог 66,4
14ая неделя (05-11.11.2010 г.) 66,3 66 66,9 67,2 67,7 67,5 67,5 – итог 67,2
15ая неделя (12-18.11.2010 г.) 67,5 67,7 67,1 67,7 67,6 67,7 67,8 – итог 67,7
Цифра 67,7 меня приследует :alien1:
Ну вроде нужно успокаиваться мыслями что за 3 месяца у меня 4,5 кг. отвеса, но вот в чем беда: я перфекционистка!!! Ну не радуют меня увеличения веса... Даже незначительные...
Так что йогурт сегодня мой главный друг и соратник!!!
Аааа... Еще новость! У нас же тренажерку запускать хотят. Так вот наш любимый большой зал взяли и отчекрыжили наполовину Это ужасно!!! Повесили ужасный вонючий (в прямом смысле слова) рекламный банер посеред зала... Аааа...
Вот поражаюсь я на людей. В том здании где распологается мой фитнес-клуб есть свободное помещение, ничем не используемое. Но принадлежит оно другой фирме. Так вот те гады его в аренду не хотят давать. Вот что за народ такой? не себе не людям. А как бы былдо хорошо. Внизу качалочка, наверху залы для групповых занятий... Красота!!!
Всей нашей дружной гоп-компанией олимпийцев надеемся что все таки "соседи" сжалятся над нами и мы опять заживем как человеки.
Нравится:
- Блог Vitaminca
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
У меня вчера кд пришли вчера
У меня вчера кд пришли вчера на 5 дней раньше. А я думала чего это батл с тренером устроила
Вон оно что, Михалыч А то
Вон оно что, Михалыч :laugh1:
А то депрессняк у нее видишь ли...
Сегодня поспокойнее?
Сегодня иду в зал. Этот
Сегодня иду в зал. Этот кретин видимо там будет. Опять начнется:):):)
Так! Абстрагируйся от
Так! Абстрагируйся от происходящего. Плеер в уши и пахать-пахать! На дураков не обижаются...
Ты в итоге сколько в жиме на ноги взяла?
я жим не делаю - делаю
я жим не делаю - делаю приседы -22,5 кг и то не напрягаясь....
22,5 в присяд??? я 15,5 и
22,5 в присяд??? :surprise1:
я 15,5 и на втором подхорде уже устаю, а на третьем почти сдыхаю, но делаю...
ты без пружинок? я да просто
ты без пружинок? я да просто приседаю 3 подхода по 15 раз. когда с пружинками это жесть
С пружинками... Сначала
С пружинками... Сначала медленно, потом темп, потом пружинка, потом 0,5 мин. внизу в присяде глубоком. Где-то 30 движений в подходе
так это другое дело. с
так это другое дело. с пружинами и я умру!!!
Вот-вот. Как только
Вот-вот. Как только чувствуешь, что весь мир против тебя, ревёшь, тоскуешь и воешь - всё. Это ПМС.
У меня тоже в этом месяце на неделю раньше. Я чувствовала, что что-то не то, но думала, что до ПМС ещё далеко и это просто действительно всё так хреново в жизни)
Это больной вопрос!
Мало того, что хожу как пантера, так и жрать(да,да, именно) постоянно хочется
Ну вот ЖРАТЬ ко мне в этот
Ну вот ЖРАТЬ ко мне в этот раз не наведался... тьфу-тьфу-тьфу... Задо агрессии прям через край... Еще чуть-чуть и взорвусь!!!
только так не делай
:big19::big18: только так не делай
Тогда
напиши мне письмо, изложи всё что ты думаешь (не стесняясь в выражениях), пусть я буду "ПМС" :laugh1:
Как ни крути, а на спад таки
Как ни крути, а на спад таки идёшь
Хотя... блин! Я тоже максималистка. 

Ну ПМС - значит скоро грусти конец. Желаю удачи продолжать отвечать всем мило
Не получается)))
Тогда вечером выложи фото
Тогда вечером выложи фото коллег с синяками. :laugh1: Хоть посмеемся :blush2:
Алёнк,спокойствие,только
Алёнк,спокойствие,только спокойствие (с) :wink:
Купи себе еще парочку йогуртов)обед и ужин)
по ккал должно быть нормально)а то голодная девушка и девушка с кд- страшная сила :laugh1:
нет желания-нет результата (с)
Ох!!! Вот тыщу раз
Ох!!! Вот тыщу раз рассказывала!!! НЕТУ У МЕНЯ В БЛИЖАЙШЕЙ ОКРУГЕ МАГАЗИНОВ!!! Под ближайшей округой подразумевается радиус в 10-15 км!!!
Крепись!! Яблоко у
Крепись!! Яблоко у кого-нибудь стащи!
Только не крекер с ароматными травами!!!! :laugh1: :laugh1:
(лежачего не бить!!!
)
Эх! Знала бы ты Ань, чем у
Эх! Знала бы ты Ань, чем у нас тут народ питается
Картофан жаренный с котлетой магазинной и сверху все залито (не полито, а именно залито) майонезом :bad: ФУ!!! Даже писать противно...
слушай,а если заказать на
слушай,а если заказать на работу с доставкой роллы например или пиццу. у тебя пмс, можно.
Надя не тупи)))) Кто к нам
Надя не тупи)))) Кто к нам роды повезет??? Ху-кукуево

ходи тода голодной=)) вот и
:on_the_quiet: ходи тода голодной=)) вот и разгрузка тебе.
Ты моей смерти хошь?
Ты моей смерти хошь?
Ням-ням!! И я такое кушала,
Ням-ням!! И я такое кушала, ага! Картофан с майонезом, мммм!! Любимое блюдо было!
А у нас столовая есть. Там всё жаренное, правда, и салаты с майонезом, в основном.
Кстати, я там раньше питалась, и за 70р обеспечивала себя едой на весь день (огромная порция горячего, салат и фрукт), разве что на шоколадки ещё много уходило. А диета - вещь разорительная!!
Мда!!! У меня вечная дилема в
Мда!!! У меня вечная дилема в магазине. Заходишь - хочется чего-нибудь вкусненького и счтобы сразу сжевать. Начинаешь выбирать - это сладкое, это жирное, это еще какое-нибудь... В итоге берешь творожок и кучу всякого, чтобы дома себе это приготовить...
А раньше? Зашел - накупил себе чипсов, шоколадок и БПшек и жизнь удалась))))
Ха-ха!!)) Именно так всё было
Ха-ха!!)) Именно так всё было и есть!)))
Раньше я всегда шоколадками и печеньем ужинала)) В кровати. Уютно, с горячим чайком, у ноутбука, мммм!... Съедаешь пол кило печенек - и спать... Кайф! :happy:
А сейчас блин, что за жизнь...
Ага! Ну что за жизнь
Ага! Ну что за жизнь сейчас?
Утром встал - на весы и мюсли... Холодно, голодно
Обед - салатик, творог, может быть что-нить еще... Не пахнет даже. А раньше как развоняешься на весь кабинет картофаном или БПшкой
Ужин - чуть-чуть да маленько... Сколько успел за 10 минут и бегом на треньку.
Там пару часиков. После в лучшем случае фруктик и баиньки в изнеможении...
:laugh1: :laugh1: :laugh1: Кто почитает ужаснется))))
А вот ведь знаете что? Мне нравится именно такая жизнь
Не жизнь, а малина! А мне
Не жизнь, а малина! :laugh1: :laugh1:
А мне нравится жизнь, которую я получаю в результате проживания жизни по описанной тобой схеме) Красивая одежда, комплименты, мужское внимание, уверенность в себе...
То есть, сам по себе такой ритм жизни угнетает - я по-прежнему хочу есть конфеты и ужинать даже в 10 вечера, пить алкоголь всю ночь на вечеринках и ни о чём не парится. Честно меня не вставляют эти салатики без ничего, паста со сливочным соусом вкуснее. Но вот то, что даёт ограничение в питании и спорт - ни с чем не сравнимо.
Знаешь, вот у меня движения
Знаешь, вот у меня движения нет сейчас в весе, застопорилась от того что позволяю себе лишнего. Уже 2 месяца вес не движется. То что он не движется вниз я ною, но ведь и другая сторона! Он и в верх не движется. Значит есть возможность вкусно питаться и не полнеть.
Просто пересмотрела свои вкусовые пристрастия и все.
Ты тоже до цели дойдешь и можно будет расслабиться чуть-чуть. Главное спорт не бросать. Чтобы полученная энергия вся расходовалась. Вес будет тот же а фигура подтянутее...
Ох, скорее бы уже дойти до
Ох, скорее бы уже дойти до этой цели) Хотя с другой стороны, чисто теоретически, питаться макаронами с жареным мясом как-то не хочется... С эстетической точки зрения. Главное, чтобы иногда себе это можно было бы позволять. Ну 1 раз в неделю, например, на свиданиях. А то сейчас же вообще жестю, слишком уж цель близко, назад откатываться не хочется.
Спорт - пока по плану долгострочные отношения. Надеюсь, что ни один из нас не предаст другого)))
А что ты такого вредного ешь, что вес стоит? Всякие снеки?
Не! Я сладкоежка!!! Пастила
Не! Я сладкоежка!!! Пастила
Обожаю ее... И мама же блин как на зло ее покупает.
Жила бы одна - давно бы уже до цели добралась. Я ведь в магазине мимо большинства полок прохожу уже даже не задумываясь что там можно что-то взять...
Картофан жаренный не ела уже давно, снэки тоже не люблю. Редко-редко на кого-нибудь посмотрю, вроде хочется... Съем пару штучек и все. Больше не хочется. Сникерс последний раз попробовала - соленый, противный.
Для меня нет сейчас более вкусного чем горький шоколад. Не предсталяю как это я раньше его терпеть не могла...
Отмазки, отмазки Я почти
Отмазки, отмазки :wink:
Я почти одна живу, но всё равно худеется с большим трудом!!! и соблазны на каждом шагу. Это всё от настроя зависит. Когда-то срываешься, когда разум преобладает...
Да, с шоколадом то же самое - вкус горького больше не кажется противным. Но и не самое вкусное на свете! Я мороженое обожаю... И МэндМс... :blush2:
Вот взяла сейчас и съела мороженое.
Ань! Ты в следующий раз
Ань! Ты в следующий раз заПИкивай "плохие" слова, а именно "мороженое", М&M's и т.п. Или давай конспирацию придумаем - мороквками да капустой будем это все называть... И кушать морковку, а не мороженое)))
Кстати, я тож люблю M&M's и скитлс... Правда не ела тыщу лет...
Вот у меня натура предурашная... Я же каллорийность считаю. Так вот знаю я сколько в пастиле кКал, сколька каждая штучка весит. И получается ем ее и считаю. За пределы калорийности не выхожу, но блин ем то сладости
Это не есть гуд.
Зла я на себя... :chair:
Я когда в магаз иду - у меня жаба прям наружу прет. Как это ты на шоколадку посмотрела... Там 500 с лишним кКал. Ты на эти кКал можешь съесть то-то и то-то. Так что я в магазине сладости даже не покупаю.
А тут лежит в вазочке. Ну как не потянуть руку???
Жаба)) Я думала, тебе денег
Жаба)) Я думала, тебе денег на шоколадки жалко!
Я тоже сейчас огромное внимание на этикетки обращаю. Вот сейчас была я в овощном отделе и отрыла саааамую низкокаллорийную морковку во всём магазине! 130кал/100гр, а морковка 70гр. Всё, это мой максимум. На другие овощи я и не заглядываюсь, хаха)))
Да, когда всё в миске лежит - сложно... Хотя!!! Погордись мной - я вчера прихожу с фитнеса, вся такая уставшая, и тут мой сосед протягивает мне пакет.... с салатом)))))) С очень каллорийным таким салатом)))) И говоиит - будешь? Ммм, такие вкусные... салатинки!! Из Греции привезли.
Мой желудок сразу дружно отозвался - мол, ХОЧУУУУУУУУ!!!!! Но я взяла, и в ванной закрылась на пол часа! Вышла - и сразу на весы. А там вес утречный! А это значит, что завтра утром будет ещё меньше, если за весь день вес не изменился! И сразу расхотелось мне всех этих салатов вместе взятых. Вот.
Хаха))) "Салат" - зло!!! У
Хаха))) "Салат" - зло!!! У меня на него включается знаешь какая реакция в мозгу - фу!!! жир!!! много жира!!! и синтетика!!!
Так что... А вот... мммм... пусть будет "капуста"... она же натуральная... Ее подделать невозможно. И вот я на нее наикдывась.
Все! Силу воли в кулак и никакой ... капусты
Марковку лучше брать знаешь какую? Сок фруктовый замороженный... А всякие сливочные и т.п. - ох жирнющие...
Моя морковка всего с 4% жира
Моя морковка всего с 4% жира на 100гр!!! Усё просчитано!)))
Ну вообще согласна насчёт капусты. Я бы с удовольствием её ела, но проблема в том, что она в кочанах продаётся!! В 150-200-граммовых минимум!! А если качан передо мной лежит - таааак трудно устоять и не съесть все листочки!
Хихи))) У меня с мамой
Хихи))) У меня с мамой уговор, что она "картошку" от меня прячет, а вот насчет "капусты" не договорились))) Надо ситуевину исправить...
эт что за марковка то у тебя такая??? :surprise1:
Рефлекс фруктовый от Русского
Рефлекс фруктовый от Русского холода.
Вот такая морковка)))
ваще не пойму о чем
ваще не пойму о чем они...абррррррррррррррррррррр :crazy:
Хаха))) Читай выше)))
Хаха))) Читай выше)))
А что такое БП?
А что такое БП?
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Быстрое Приготовление -
Быстрое Приготовление - ролтон всякий, картофан...
кста. ТТТ но у меня видимо
кста. ТТТ но у меня видимо нет зависимости от веса И кД
Ань! Это ведь хорошо... Ибо у
Ань! Это ведь хорошо... Ибо у меня есть... Где-то в районе 1-1,5 кг.
это типа у вас спускающая
это типа у вас спускающая система плохо работает?
Вот если честно, пока не
Вот если честно, пока не разобралась из-за чего это происходит. Главное - после КД все бесследно исчезает. Причем при тех же условиях - еда, режим хождения в туалет и т.п.
У меня отвесы перед КД.
У меня отвесы перед КД. Второй раз замечаю. Потом всё возвращается.
сегодня международный день
сегодня международный день отказа от курения
ты там еще держишься?
Страницы