Блог Кейт_не_Мосс

ну наконец моя золотая рыбка "обогнала" дельфинчика! А то никак не могла, всю неделю бедная на одном месте кружила.

Все мысли о том чтобы пойти нажраться в суши, а потом дома вызвать рвоту. Пытаюсь отогнать это наваждение вескими доводами, но мысли опять возвращаются туда же. Как же мне пережить все это?

От фруктов очень вздулся живот и чувствую такоооооооооое газообразование!!!!!!!! Сижу как беременная! Съела всего-то яблоко и 3 абрикоса. Это нормально или я себе желудок так углобила?

Ура, вес немного сдвинулся. 62.8, правда полкило за неделю усиленных тренировок и строгих ограничений - это очень мало.... Сегодня решила побаловать себя и посидеть на фруктах.

Вчера сделала разгрузон на минеральной воде, с утра пробежалась, после работы прокачала мышцы, сегодня взвесилась с надеждой что будет около 62,5 (вчера просто умирала с голоду, но очень хотела сдвинуть вес), а на весах вс

Сегодня встала с утра на пробежку и поняла что мышцы так и не отошли за вчерашний день. Вроде сутки им покоя дала (правда даже пошевелиться от боли боялась), а они все равно болят и болят.

Подруга пригласила на празднование дня рождения на выходных. Отдых будет пляжным.

не смогла встать на пробежку. вернее я встала, но даже пошевелиться не могла от боли, ходить жутко больно, все мышцы очень ноют, поэтому пробежку отменила, побегу завтра.

Съедено сегодня:
утро: кофе с молоком без сахара
2 маленьких огурца
2 редиски
обед: чашка чая с молоком
125 г. творога 4,5% жирности
150 г. салата из капусты, редиски помидора и огурца
итого около 350 ккал.

На выходных ездила к сверкрови, так она зная что мы приедем и что я на диете напекла моих любимых пирогов с капустой! Приезжаю голодная в гости, а там запахи..мммммммммммммммммм.... у меня желудок скукожился и забурлел!