еда

Съедено сегодня:
утро: кофе с молоком без сахара
2 маленьких огурца
2 редиски
обед: чашка чая с молоком
125 г. творога 4,5% жирности
150 г. салата из капусты, редиски помидора и огурца
итого около 350 ккал.
Планирую в течение оставшегося дня съесть 2 зеленых яблока. будет в итоге около 550 ккал. Чего-то маловато, но есть я не хочу.