на -60! 3й день

Завтрак в 8.30.: салат из горошка, лука, помидорки и огурца со сметаной и майонезом , 2 яйца, 3 куска зернового хлеба.
В 10ч.: тост с маслом и джемом
Обед в 13ч.: 1 яйцо с каплей майонеза, 2 крыла курицы с тушеными овощами, ч.л. сметаны
Перекус в 15 ч.: яблоко из микроволновки с 2 ложками йогурта
Ужин: на ужин опоздала, но съела в половине восьмого вечера яблоко и киви, по одному, еще будет 150мл кефира и рекицен(отруби).

Хотела линейку вставить, но так и не врубилась, куда ее засунуть...