чем это все закончилось

Я так надеялась на кефирную разгрузку (и таким образом окончательно забила на пост, надеюсь хоть четверг и пятница будут нормальными), но продержалась до вечера. Хоть съела я всего лишь тушеные овощи (только с морозилки), но все равно обидно. Видно чертик во мне победил в этот раз |( Но! я не останавливаюсь и пробую переходить на систему минус 60. Сегодня все почти правильно (только хлеб в обед был не ржаной, а какой-то смешанный). Только пробую потому, что такие продукты



явно не способствуют похудению :bigsmile:
По плану сегодня еще тренировка и я не отлыниваю. Удачи всем и отвесиков!