ПП день 2 .Спать хочу ....

Добрый день :spring3-2012:

Хотя у меня совсем не добрый день . Я спала от силы часа 3 -4 наверное . Сижу разбитая ,пытаюсь хоть что то перевести из рабочих страниц А спать мне не давал мой пёс ... живот у него крутило ,у бедняжки :( Пришлось идти на улицу сначала в 4 утра (а легла я около часа ),потом в 6 утра,потом в 9 и в 12 .Всё,вроде полегче ему .Дала ,вернее закинула в глотку лоперамида ,полегчало Ричику через пол часа отрубился спать .Странно с чего у него такое,вроде ел обычный корм ,единственное может мясо мама ему вчера давала и сливки . Вот наверное и не сварилось у него в желудке .Хотя мясо хорошее,парное ,кипятком обдатое . Ну ладно,проехали .
Дождь на улице хлещет ,а у меня запланирован поход в магазин и сделать прическу надо клиентке ,халтура так сказать .Так что хочу не хочу -надо помокнуть чуток . И поспать надо пару часов после обеда ,иначе я сума сойду . Голова плохо варит ,не могу я мало спать :crazy:

Меню:
масло ,витамины
3-гречневые макароны с яйцом,листьями салата и огурцом ,кофе
3/2-яблоко,грейп
0-куриная ножка вареная с овощным салатом и л.маслом
П-кефир 1%
У-творог с корицей и клетчаткой
вода 2 л ,имбирный чай 2 кружки

Спорт:
-скакалка 10мин
-треня на пресс,руки,спину (база ) 60мин
-велотренажер 30-35 мин
-растяжка

процедуры:
-конт.душ
-чудо скраб с медом
-Ац крем

Всем солнечного настроения