Протасов ,5 день

Добрый вечер ! ;)

Ура,пятница ))) Может хоть выберусь из дома ....Хотя поход в гости грозит нарушением диеты ,но надо держаться.За все эти 4,5 дня ни малейшего отступления от Протасова не было . Хоть я и жарила блинчики ,мясо по французки,картошку запекала ,супы варила и + к этому дома куча сладостей в виде кексиков и конфет . Ни разу ничего даже не откусила :blush2: :blush2: :blush2: Хвалю себя за это ,ведь могу когда надо .Где же эта сила воли была после 1 января ?:) В сам Новый год я не парилась по поводу съеденного ,но числа с 3го то можно было и ограничиться .
Перед сном лежу и мечтаю о лете Ка я такая стройная без целлюля надеваю короткие джинсовые шорты ,босоножки на шпильке ,красивый топик и иду такая вся в Дольче Габанна ... :laugh1: :laugh1: :laugh1: ,ну и конечно же на пляже ...больше не прячу попу под шортами или парео ,не втягиваю живот и т.п :happy4:
Вот с такими мечтами я засыпаю уже 4ый день и даже кушать не охота :)

Меню:
ст.л льняного масла
стакан воды 0,5
3-творог 150г с половинкой яблока ,ванилином и корицей + добавила активию ,зел чай с мятой
3/2-кефир+ огурец
0-салат щетка 300г
П-сыр 17% в листьях салата 50г ,знаю что нельзя ,но захотелось такого сыра
У-яичница из 1 яйца ,жаренная без масла ,творожок тема
Перекусы:кефир,яблоки,огурцы,чай с имбирем ,вода 1,5 л

Спорт:
-вело 30 мин
-силовые 40 мин
-скакалка 7 мин

Процедуры:
-коф.скраб
-кон.душ
-Ац крем
-возможно ледяное обертывание

Всем позитивных выходных