Отравилась (((

Привет девочки .У меня плохая новость ,я отравилась .

Настроение соответственно никакое .Лежу,смотрю фильмы целыми днями ,даже есть нормально не могу .
Началось всё вчера ночью (с субботы на воскресенье ) ,проснулась где то в 3 ночи и прилипла, извиняюсь ,к туалету .Провела с ним в обнимку до утра :jest3: Потом вроде поспала нес-ко часов ,всю субботу так и бегала после каждого приема жидкости . Нормальную еду вообще не ела ,не могла .Весь день просидела на молоке ,несладком йогурте и чае . К тошноте ближе к вечеру поднялась температура до 38 Короче я была без сил совсем,кости ломало ,живот болел,тошнило,голова болела и к тому же рвало :jest3: Вот тебе и выходные блин .
Причем причину отравления не знаю .В субботу ничего не пила ,ела как обычно курицу ,правда утром и днем ела творожок .Потом съела маленькую баночку кукурузы ,очень захотелось .ВОт только на нее и думаю .
Сегодня ещё немного тошнит ,но температуры нет .Радует ,но сегодня я все ещё на постельном режиме .Спорт и диету отложу ,мне здоровье всегда важнее ,пусть я даже 5 кг наберу ,но буду здорова .Буду стараться сегодня сбалансировано кушать ,много пить и не напрягаться .

Примерное меню :
3-творог с фруктами
0-суп
У-омлет из белков и кур филе
Перекусы-овощной салат,чай с имбирем ,вода ,кефир

Спорт:-только прогулка с собакой 15 мин ,на большее не готова

Процедуры :
-кон.душ
-чудо скраб
-крем д/т

Не болейте,следите за тем ,что кушайте ,проверяйте итекетки и будете здоровы .Целую