Привет всем!Я новенькая!

Главные вкладки

пт., 12.03.2010 - 20:48 — Анжи

Привет девченки,незнаю как сдесь принято,никогда не думала что буду на таком сайте, но сил больше нет , мне 20 лет и при росте 165-168 точно незнаю вешу 50-51 кг, да вы скажите ты что это нормальный вес, вес то нормальный но дело втом что все лишние кг ушли в бедра и ноги,это ужасно, в талии все норм, ребра видны а вот внизу прямо толстые ноги :(( устала,пробовала 2 недели не есть хлеб и сладкое, только овощи и фрукты и супчик куриный и несбросила нисколько, сейчас опять планирую , думаю есть сельдерей , овощи и фрукты, о них же не толстеешь? и еще хлебцы зерновые с кефиром, вы незнаете от них толстеют или нет?при моем росте подружка весит 45, верх у нее как у меня а вот ноги нормальные, как можно похудеть в этой части???

Познакомимся
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя kапуша.

kапуша — пт., 12.03.2010 - 20:54

http://www.nadietah.ru/node/119742 У меня тоже с ногами проблемы, но правда не только с ними. Со следующей недели подберу из этого комплекса то что мне больше подходит и в путь.


Go-go!!!

Анжи — пт., 12.03.2010 - 21:42

спасибо сейчас почитаем))), я уже даже думаю может на липосакцию копить? там вроде и икры умеьшают правда вредно это все...

Изображение пользователя micha.

micha — пт., 12.03.2010 - 20:59

вес у тебя действительно нормальный для твоего роста, а вот проблему бедер и ног скорее помогут решить физические упражнения, направленные именно на эти зоны и массаж, ну и конечно правильное питание никто не отменял ;)
кстати, у моей подруги, это тоже проблема, при росте 160, ее вес недотягивает до 50, но вот ноги и бедра кажутся массивными... причем там все дело в наследственности, ее мама тоже со стройным верхом, а вот ножки и попа-огого!

Анжи — пт., 12.03.2010 - 21:40

Да у меня папа высокий и худой, а мама полная вот видимо я в нее пошла но я мельче , но строение ног как у мамы, вот я и думаю может это вообще не реально? хотя я видела фото николь риччи до похудения и после
. у нее даже икры уменьшились, я тоже очень хочу, эх как жалко что первым делом не грудь полнеет!!)))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 12.03.2010 - 21:44

оО. Привет, я смотрю, в питании ты совсем не разбираешься.....
Хоть тебе и 20!!!!
45 весить при таком росте - это дистрофично, тебе так не кажется?!
О том, что ты написала про сайт "Я не думала, что мне придётся быть на таком сайте..... :tired: " Глупости. Это сайт НЕ только для тех кто худеет, но и для тех, кто держит форму.
Возможно вес твой уходит в нижнюю часть, потому что ты ведёшь сидячий образ жизни или мало ногами двигаешь))
А, может, это генное. Какая фигура у твоей мамы?......
Тебе нужно делать упражнения для ног! Выстави фото.
Успехов!!! ;)

Изображение пользователя -Печенька-.

-Печенька- — пт., 12.03.2010 - 21:56

ну у меня пох-ожая ситуация......вес прмерно такой же, и тоже ногами совими недовольна......спорт, спорт и еще раз спорт нам с тобой поможет=)))

Главное верить. Я - верю!

Анжи — пт., 12.03.2010 - 22:04

да да спорт этоочень хорошо))) дома заниматься не могу , силы воли не хватает, мне легче не есть,но в спорт зале могу заниматься я ходила лет в 16, была худая но на сколько помню ноги все равно полноваты были.

а на счет питания в чем я ошибку делаю?? как вы думаете от хлебцев толстеют?

Изображение пользователя kапуша.

kапуша — пт., 12.03.2010 - 22:09

Ну если только ты по килограмму в день съедаешь )) Постарайся основным меню сделать овощи и нежирное мясо. И никаких вредностей особенно после 6, а если очень хочется то до 12


Go-go!!!

Изображение пользователя -Печенька-.

-Печенька- — пт., 12.03.2010 - 22:11

от хлебцов не потолстеешь никогда, но только в том случае, если есть их умеренно. тоже самое относиться и ко всей остальной еде, главное умеренность во всем) старайся кушать меньша сладкого и жирного, больше клетчатки, которая есть в овощах, фруктах, кашах, и кстатит в тех же хлебцах. перейди на правильное питание с разгрузочными днями 1-2 раза в неделю

Главное верить. Я - верю!

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 12.03.2010 - 22:14

Анжи. Не обязательно садиться на диету овощную. Достаточно просто правильно и сбалансированно питаться. Каши, фрукты, овощи, постное мясо, хлебцы.
Исключи майонез, колбасы, сыр и мучное. Ограничь сладкое до минимума, лучше заменяй его мёдом. Упражнения на ноги делай.

Анжи — пт., 12.03.2010 - 22:26

Хорошо девочки!!)) у меня в холодильнике сейчас ничего вредного, сегодня ходила по магазину и так и хотелось взять что нибудь вкусное , но я себя переборола, будем ждать!! я вот 2 неделе когда не ела ничего сладкого и жирного еще на тренажере дома занималась, такая перекладинка для ног, нажимать туда сюда, стоит 500 р в спормагазине, и мазала кремом для похудения виши, и эффекта ноль было, оч расстроилась. поэтому думаю может исхудать совсем не есть ничего чтобы и ноги высушились...

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 12.03.2010 - 22:31

Оххх.... :tired:
На ноги ТОЛЬКо упражнения!!!!!!
Поищи в нете диету для бёдер и ягодиц! Такая есть!!!!
А вот "ничего не есть" неправильно!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Selenna
  • НеЗависимая
  • Замшевый слон