Корю за ужин

Вчера приготовила себе роллы на ужин. получился один большой ролл и 2 маленьких (по половинке нори). маленькие сделала с творожным сыром (та же филадельфия), а большой - с тв сыром и крабовой палкой. вроде бы ничего вредного, рис, водоросли...вроде и кол-во небольшое (я раньше могла за один присест в 2 раза больше съесть.) НО! я обожралась. прямо корила себя что раз не лезет остатки - надо не есть. НЕТ! все спорола, еще и запила персиковым соком...Ощущение большой тяжести в желудке преследовало меня до ночи!!!хотя поела я эти роллы в 16-00. Плюс я еще вечером допивала этот вкуснейшийй сок, в общем не давала своему организму продыху. Обжора!
сегодня на завтрак - листья салата+сыр+крабовая палка+лимонный сок.