Блог коровка маруся

Отрывок из этой книги)
Советую...
Сейчас читаю её)
Может разберусь...

Твигги
рост (169 см), вес (40 кг) 80x55x80

Кейт Мосс - 169 см рост 84-58-89

Клаудии Шиффер - рост 180 см. Грудь 92, талия 60, бедра 90.
Рост Синди Кроуфорд - 175см. Параметры Кроуфорд – 86-60-88. Вес - 56 кг.
Наталия Водянова: рост 175, вес 50, 88-62-89.

Жизель Бюндхен: рост 179, 86-61-86 (по другим данным 91-61-89).

Летиция Каста: рост 170, 89С-61-89.

Вес-60
Чувствую,из-за тренажёрки-болят мышцы
Сегодня:
100 гр шоколада
Да_да,понимаю
Сразу напрашивается вопрос:Зачем ныла,тебе ведь так от неё плохо было?Было.Ныла.
Но!
Я уже 100 раз подумала и до сих пор думаю
Плохо было от горького,может от молочного не так?
Раньше он действительно лучше переносился,чем горький

Почему одно так взаимосвязано с другим?
Когда нам грустно,мы едим,заедая горе
Когда мы веселимся,отмечая какой-то праздник,мы едим
Когда мы злимся(а я щас злюсь,НО НЕ ЕМ),мы едим
Когда нам скучно,мы едим
з.ы. у меня нет срыва...просто очень хотелось
вот и задумалась
зел чай и лимон спасут мир

Быстренько пишу рацион
З 07.50 каша :p да-да,она, кофе
П 9-9.30 волейбол
П2 12.10 яблоко
О 14.20 суп(едим щи) ( 2 картофелины,пол кочана маленькой капусты,Заправка для щей Магги на всю кастрюлю) :p , рисовые хлебцы
У 17.30 стакан кефира(прокис S) ),поэтому питьевая активия
У2 18.00-19.00 тренажёрка
Воот так)
День сегодня ничего такого не предвещает)
Вес-59)
Всё ок)

Это всё из поездки юристами в Исторический музей...) мумия какая-то :bigsmile: собственноя,я ))
юристы )) ыыы,я третья справа

Сегодня:
З 8.00 хлопья Фитнес с молоком
П 13.00 яблоко
О 14.00 щи,апельсинина
У 17.30 питьевая активия

Даже есть отвес)
Немного,но зато 58 с фигом)Стрелочка ушла от 59)
Радует :p
Вчера вечером жутко хотелось съесть слона,сладкого слона желательно, после тренажёрки...Не съела
Сегодня я просто нервная,злая и по-прежнему хочу сладкого J) Жуём фрукты
Сегодня так по питанию:
З йогурт,яблоко
О груша,яблоко,йогурт,стакан грейп сока
П цукаты 100 гр,чай

Питание сегодня:
З 08.00 каша
1,5 часа волейбола
О 12.00 суп доедаем(бульон,картошка,морковка_разнообразие,блин :bigsmile: ),стакан грейп сока
14.00 груша
П 16.00 яблоко,может апельсинка
У 17.30 питьевой йогурт
18.00-19.00-тренажёрка)
Вообще КД не чувствую :bigsmile:
Жора нет,настроение хорошее,на сладкое не тянет)Даже есть особо и не хочется)

Вес-59
и как я рад!!!
Пришли КД!!! :party:
Нереально :p
Наконец-то :p
Но именно сегодня,когда столько спорта...
На волейбол я пойду(меньше врать нужно),а вот силовая...(тренажёрка)