,

Кстати, у меня тут подруга за 6-7 месяцев похудела с 92...до 61...просто таяла на глазах...ела все..и жаренное и копченое и торты..но!!!!..каждый день только на 1000 каллорий, вот например : Сьест утром кусок торта...+ котлету.....посчитает(Ну там на весах пищевых взвешивала и расчитывала на каллории, потом уже наизусть знала где и сколько каллорий в готовых продуктах то) а получаеться что уже слопала за утро 1000... и все...до вечера только воду....я б наверное так не смогла, но просто в тот день когда она решила сесть на эту диету...в ночном клубе у нее юбка треснула по шву....вот тут то она и решила...ВСЕ!!!!! и ведь так похудела...и вес держиться уже 1,5 ..и отвыкла жрать много....вот жж сила воли то!!!!!!!!!!