Блог Елена1977

У- яйцо +зеленый чай с медом
О- курочка грудка а пару + помидорка
В- кефир+яблоко+ чай зеленый

всем приветик, утро чай зеленый
обед рис и овощи на пару + яблоко и кефир
ужин 150 г рыбы на пару и чай зеленый

меню на сегодня

3. Кофе черный + корочка хлеба черного 

О  Рис на пару с соевым соусом+ куриная грудка отварная 150 гр

У  чай зеленый и пол яблока зеленого

и вечером  40 минут пилатеса для похудения...

Девочки еще вопросик, начала йогой заниматься...

У кого результаты были?....худели?

всем приветик, неделю назад продала машину,(Хочу купить большуууущий и черный ЖЖЖЖип) вот теперь пока  хожу пешком, скажу я вам девочки....после того как я чуть ли в туалет на машине не каталась, ну тоесть воооооПще пешком не ходила...ноги ,ягодыцы и бедра так гудят как будто я в тренажерке нез п

Всем приветик,у меня подруга месяц пьет таблетки (по одной каждый день) Лида называются, и вообще не ест, аппетит отбивает как она мне говорит, но то что я вижу это пипец....хууудеет!!!! Кто нить мне обьяснит....мот кто нить еще пил эти таблетки, это все реал,????

Всем приветик:))))...Девочки кто нитьь из вас худел просто не ев после 18,00????? это раельно?.....и наскоко?

да ...недавно была у пластичесн=кого хирурга..так скажем заскочила на огонек :party: ...так он сказал, что все кратковременные диеты это такая ерунда, весь лишний вес от неправильного питания, и если садиться на диету..то т=потом надоть придерживаться все время её......как говориться.."Природа н

а еще стала утром натощак пить теплую воду с лимоном...говорят чистит кишечник...стала пить кефир+2ст.ложки туда клечатки...думала пить не могу...а вполне нормаль, сьедобно...

приветик приехала с отпуска...небыла дома аж 1,5 месяца!!!!! помоталась по загоранке..ну и нажралась всякой всячины.......зато купила велик себе...не слазию с него, это как наркотик...затягивает, щущение детства!!!!