день воторой :)

Изображение пользователя Рита..

Всем привет!

Отчет по первому дню:

завтрак: овсяная каша (из пакетика)
обед: салат (китайская капуста, сельдерей, перец болгарский + заправка йогурт натуральный), 2 маленькие картошки вареные + 150гр. курицы карри.
перекус: 1 яблоко.
ужин: 1 кусочек рыбы из пароварки + 2 пластинки жареного кабачка.
и на ночь съела грейп.
По калориям - 1664 калорий.

физ. упражнений не было.

Как думаете, нормальное меню? мне кажется, что нужно его чуть уменьшить.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer