Блог lana

С самого утра испортили настроение, потом ёще появилась проблема которую до следующей недели надо решить, а это практически невозможно т.к. осталось 2 дня :(( Было такое ощущение, что весь мир против меня.
И у меня появились дикое желание съесть, что нибудь из списка запрещенных продуктов, к тому же погода на улице была мерзкая...

Ура!!! Сегодня взвесилась -4 кг... Весь день находилась в эйфории :bigsmile:
Купила себе платье, которое нравилось, но до этого мерила, а по бокам жир торчал, а сегодня одела и была довольна. Конечно маленькие недостатки есть но надеюсь, что когда на улице будет тепло от них и следа не останется.
Еще купила маску ледяное обертывание и гель (все для сжигания жира).

моё меню в 6 день:
Завтрак — черный кофе.
Обед — 500 г вареной курицы, салат из свежей капусты..
Ужин — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой моркови с растительным маслом.
7 день:
Завтрак — чай.
Обед — вареная говядина — 200 г,грейпфрут.
Ужин — яблоки.
Сегодня мне в качестве бонуса было разрешено что, только умеренно, из рациона любого дня. Я ела яблоки :) в

Блин, сегодняшний день тяжелее, чем предыдущие. Из-за завтрака мне кажется, что после кофе легче проходит время до обеда (особенно если учесть, что я не могу раньше 15 обедать). А сегодня после моркови мой желудок упрямо показывал свой характер. Очень хочется узнать худею ли я, но я же себе обещала, что не раньше, чем через неделю :(

День прошёл легко, мой рацион:
Завтрак — черный кофе.
Обед — один большой корень петрушки в растительном масле, яблоки.
Ужин — 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным

Вчера не успела написать. день прошел замечательно. Я сделала почти всё из того, что было намечено
1. Пробежала 15 мин на дорожке.
2. 10 мин крутила обруч.
Завтрак - черный кофе.

Ну вот прошёл 2й день моей диеты, как это не странно чувство голода не доставало. Но на всякий случай раздала все леденцы, которые обычно ношу в сумке, чтобы не было искушения. Правда с завтраком у я облажалась по плану у меня был чёрный кофе с сухариком.

Ну что ж начало похудению положено:
Завтрак - черный кофе
Обед - 2 яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом и помидор.
ещё будет ужин, который будет состоять из свежей капусты с растительным маслом и рыбы.

Недавно была на профосмотре.. И вот терапевт заставил взвеситься
О Боже, оказалось, что я набрала на пару кило больше, чем думала т.к. весы дома бессовесно врут ( о чём я конечно догадывалась, но предпочитала не замечать)
Выход только один сесть на диету :)