Блог lana

взвесилась сегодня 55,6 ну хоть немножко лучше, но с учетом того, вес колеблется решила, что цель надо слегка конкретизировать :) Теперь буду стараться к 1 мая (ещё 2 недельки) скинуть ещё кг и каждый день делать, что-нибудь для фигуры. Сегодня планирую крутить обруч и сделать массаж банками.
Завтрак овсянка с сухофруктами и чай (всегда пью зелёный и без сахара)

Завтра собираюсь установить калькулятор калорий или что-то в этом роде, чтобы знать сколько скушала сколько сожгла...
пробежала сегодня 30 минут и сделала массаж банками
Завтрак овсянка с сухофруктами и чайной ложкой варенья
Обед овощной суп с хлебцами, чай с 1 долькой горького шоколада.
Ужин салат из моркови и яблока со сметаной, чай с 1 долькой горького шоколада

56 :| Пытаюсь утешить себя тем, что это потому, что вчера у нас были гости. Из-за этого не обедала, провозилась на кухне и села за стол вместе со всеми в 19.00.

у меня истерика всю неделю (кроме воскресенья) питалась овсянкой, овощными супами и фруктами, бегала через день и дольше, чем обычно. Всё для того, чтобы скорее достичь заветной цифры. К тому же у диеты были шикарные отзывы.. А сегодня взвесилась (правда после завтрака) и 56,6 :(( т.е.

Сегодня мч предложил сходить куда-нибудь посидеть. Сходили :( Посидели-то хорошо, но для фигуры...

Третий день питаюсь не по диете, но всё-таки рацион свой изменила немного. На завтрак теперь я кушаю творожную массу или овсянку с сухофруктами. Правда на обед сегодня слопала целую тарелку окрошки (и как в меня влезло????

Наконец-то я взвесилась 55, 2. Дико расстроилась после такого ошеломляющего результата первой недели ждала большего :((
Сегодня первый питаюсь не по диете.
Завтрак овсянка с изюмом и мёдом.
Обед рис и кусочек курочки.

Вчера не было возможности написать :( Мне вчера не удалось пообедать, такая возможность появилась только, когда уже было пора ужинать :(( , я решила не ужинать позднее, а просто пропустить обед.

Как же медленно движутся цифры в графе калории пробежала сегодня 15 минут и всего 55 ккал. Сделала массаж банками, утром 15 мин крутила обруч. Хочу где-то через час еще 15 минут пробежать. Перед сном опять намажусь гелем для сжигания жира.

В этот раз я этот день перенесла легче, чем в прошлый правда опять не пила сырое яйцо. Мне кажется какая бы у меня не была мотивация я это так и не смогу сделать :) Зато безумно радовалась яблокам на ужин.