31 день похудения

Как-то немного странно писать про похудение. Меня до сих пор распирают чувства, вызванные терактом. Умом я понимаю, что надо продолжать жить дальше. Но мысли и чувства постоянно возвращаются к этому ужасу. А так же постоянно преследует страх за своих близких. Девочки мне пишут, что надо думать о позитивном, что мысли материальны, но как не думать, если эти мысли так и крутятся в голове постоянно. Сегодня поехала в центр переливания крови, сдавала кровь и плазму, т.к. много лет являюсь универсальным донором. Кому-то точно пригодится моя кровь. Поехала наземным транспортом с дикими пересадками, в метро не смогла спуститься. Наверное, еще не скоро смогу. На самом деле, каждому нужно разное время, чтобы пережить то или иное событие, мне необходимо, наверное, немного больше. Буду стараться настраивать себя на позитивные мысли, сама себе обещаю больше об этом не писать. Сегодня в меню было очень много фруктов, ккал не считала: яблоки, киви, гранаты, бананы, а так же рыба и натуральные соки, чтобы востановить кровь. Завтра начну делать опять зарядку и писать отчеты о похудении. А также измерю вес, который за эти дни был абсолютно не контролируем. Удачи всем нам и позитивного настроения, несмотря на все трудности и превратности судьбы!