Трудно, но я держусь!

Здравствуйте, дорогие мои девочки! Свободного времени практически нет, но я поняла, что нужно время от времени писать записи в блоге, для самодисциплины, для того, чтобы не расслабляться. Пекла для домашних рогалики и ватрушки и поймала себя на мысли, что неплохо бы съесть ватрушечку, ведь никто об этом не узнает, а от одной ничего страшного не случится... Остановило только то, что в отчете за день будут нарушения в питании и отчете за неделю тоже минусуется балл. Ватрушку я не съела, но поняла, что сорваться могу легко... Поэтому решила, что писать нужно обязательно, пусть немного, но каждый день.
Завтрак - кусочек черного хлеба с икрой мойвы (намазала совсем тоненьким слоем), 1 вареное яйцо, кофе с молоком.
Перекус - апельсин
Обед - запеканка из белокочанной капусты, сладкого перца, зеленого горошка, моркови и говяжьего фарша. Получилась такая вкуснотища!!! Очень похоже на мои любимые ленивые голубцы, но без риса и совсем не жирная! Да и на вид красоты необыкновенной, я аж сама удивилась! Жаль, фотоаппарат муж взял на работу... Но, может, вечером сфотографирую остатки. Рекомендую всем приготовить, точно не пожалеете! Да и потом, ее получается много, всегда можно остатки заморозить.
Полдник - творог с замороженной вишней.
Ужин - кусочек запеканки.
Нагрузки - утром - пресс, обруч, велотренажер (всего 15 минут, пришла мама и мне пришлось прерваться, увы...)
Вечером будет снова пресс и приседания. Велика вечером уже не будет, т.к. сегодня до поздна репетиторство, а после нужно будет купать ребенка... Но если все-таки выберу время, то позанимаюсь...
Вчера снова попробовала контрастный душ, уже полегче воспринимается. Сегодня снова буду делать, холодной водой буду обливаться уже чуть выше колен. По совету девочек стала делать все постепенно.
Сегодня совсем не выходила из дому... сижу как заключенная! Скорее бы доча в садик пошла!!!