78

Всем доброго дня!
Сегодня встала на весы и обнаружила отвесик в полкило))))
Рада несказанно! Честно... сорваться не боюсь, так как осознала, что еда не должна приносить радость, нужно есть,чтобы не умереть! (пипец как пафосно звучит, но это действительно так)

Сейчас сижу и подбираю комплекс упражнений! сегодня поеду за гантельками в магазин, + хочу прибавить бег по вечерам, но думаю пока рано, т.к. быстро брошу, нужна компания...а муж ещё не ретировался после перелома ноги... собираюсь отправиться за абонементом в бассейн в ближайшее время, если получиться!

И конечно же ищу единомышленников, желательно живущих в районе Чертаново или поблизости!
Будем плавать вместе!
Переживаю за сессию, бось не сдать,т.к. из-за работы почти не готовилась... но даже переживания, которые я раньше пыталась заесть едой, сейчас меня не тревожат и я не хочу порадовать себя вкусняшками...
Впервые стала задумываться о пользе продуктов,которые ем, понимаю,что всё это прописные истины, но я как будто заново познаю мир!
Утром качала пресс и крутила обруч, и ещё прибавила приседания...

С сигаретами пока не получается...но знаю,что это только временно и нужно выбрать день,чтобы отказаться НАВСЕГДА!